秋冬季补肾佳肴--牛腩烧山药的做法-咸鲜味烧菜谱
美食菜谱 1757 0
1.购买好的牛肉让商家切好块,回来放入锅中;
2.用清水浸泡出血水;
3.牛腩冷水下锅焯烫去除杂质和血水;
4.焯烫好的牛腩过凉水冲洗干净;
5.准备好葱、姜、八角、红尖椒
6.锅中放油,将葱、红尖椒、姜片、八角入锅煸炒;
7.调料炒香后加入韩国烧烤酱小火炒制;
8.将牛肉块放入锅中炒制;
9.烹入花雕酒;
10.烹入陈醋;
11.加入冰糖;
12.加开水至盖过牛肉;
13.放入少许红烧酱油;
14.倒入高压锅中盖上锅盖焖制40分钟;
15.这时开始准备山药,将山药清洗干净;
16.山药去皮后切成滚刀块,用清水浸泡,点几滴白醋防止氧化;
17.40分钟后取出牛肉放入炒锅中
18.放入山药块;
19.翻炒均匀;
20.加入适量清水;
21.放入适量盐,中火炖制20分钟,收至汤汁浓稠时即可出锅;
22.装盘上桌可以食用啦。
烹饪技巧
1、牛腩氽水的过程很重要,可以去掉牛腩里面的血水,大概两三分钟,牛腩颜色变了之后即可以捞上来再用清水洗了;
2、炖肉时如果不用高压锅,也可以用炒菜的锅或砂锅炖,但时间就需要更长,用高压锅会非常节约煤气;
3、先把牛腩肉炖制8成熟后再下入山药(或其他食材)一起炖,这样2种食材的成熟度是一样的。
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