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不可不知的祛斑小窍门 6个招赶走烦人斑点
美容护肤

不可不知的祛斑小窍门 6个招赶走烦人斑点

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美丽容颜是女人魅力的资本，相信大部分的女性朋友都想拥有白皙细腻的肌肤，但随着年龄的增长以及不良的生活护肤习惯会让斑点和皱纹悄悄找上门来，怎么办呢？有什么方法可以快速消除这些烦人的斑斑点点呢？别担心，今天就来跟小编学习一下祛斑的小窍门吧！　　1、苹果或者土豆面膜将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸

脸部如何去角质最好 8个方法轻松赶走死皮
美容护肤

脸部如何去角质最好 8个方法轻松赶走死皮

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对于脸部的保养，去角质也是必不可少的工作，只有定期给肌肤去角质，赶走死皮，才能帮助皮肤更好吸收护肤品，让肌肤恢复白皙透亮的质感。那么，脸部如何去角质最好呢？接下来小编就给大家分享8个去角质的技巧，一起来看看吧！　　珍珠粉去角质法所需材料：珍珠粉制作方法：取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉

如何平心静气？冥想十分钟可赶走焦虑
日常养生

如何平心静气？冥想十分钟可赶走焦虑

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静坐时把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，不胡思乱想，这就是冥想。冥想不仅可以锻炼身体，还能改变人的内在情绪，达到真正的修身养性。加拿大滑铁卢大学最新研究发现，冥想10分钟，可预防焦虑，防止走神，减轻暴躁。研究招募了82名20岁左右、焦虑程度较高的本科生，要他们完成一项认知测试，之后将他们

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