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健身方法

多吃菠萝能减肥吗

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其实不止养生讲究吃应季水果，减肥也是选择应季的才好。三月的应季减肥水果当属菠萝，所以三月减肥千万不要忘了吃菠萝，下面小编就向大家推荐几款菠萝的美味减肥食谱。>>>达人推荐胡萝卜能快速有效瘦脸菠萝炒饭原料：香米饭(蒸熟)250克，鲜菠萝1个，鸡蛋1个，熟腰果仁少许，青红菜椒各1/2个，洋葱半个，鲜虾仁

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英式和泰式菠萝减肥餐2款

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菠萝中含有多种人体必需的维生素和微量元素，同时菠萝中的蛋白分解酵素可以帮助分解消化吃进去的肉类，能够帮助人体减肥。小编为大家介绍两款英式和泰式菠萝减肥饭的做饭，不知你更喜欢哪种口味呢?>>>黄瓜减肥法之黄瓜减肥粥中医认为，菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，可治疗中

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营养减肥粥有菠萝 拒绝更多的热量

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厌倦了平时常见的减肥粥以后，是不是可以尝试一些新鲜的花样呢?比如说在营养减肥粥中加入一些水果，不仅仅会让整个营养减肥粥变得更有味，同时也会让减肥效果升级!在粥中加入什么减肥水果好呢?营养师推荐菠萝!营养减肥粥有菠萝拒绝更多的热量菠萝减肥原理：菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果

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