回南天膝关节痛？这些方法可减少疼痛
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝进入“春分”节气之后，岭南也春雨绵绵，湿气特别重，而原本有膝关节炎的中老年人腰腿疼痛更加频发。中医认为，膝关节炎就是“痹症”，这个季节湿气重，特别要学会给膝关节保暖，比如照照红外线。不出门做运动时，在家坐着伸一伸“锄头脚”也可锻炼肌肉保护膝关节。针对春季的“回南天
能轻易买到就可随意吃？细数你对止痛药的7个误会
能轻易买到就可随意吃？细数你对止痛药的7个误会无论国内还是国外，常用非处方止痛药主要为非甾体类止痛药，如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸等。相信大家对这些药品名称都不陌生，家中的小药箱里或多或少会备上一两种。但，许多人因为这些药无需处方就可买到，认为它们是完全安全的，可以随意吃，这就大错特错了。今天，疼痛
保养膝关节提议多吃这种食物
快走、慢跑是很多人选择的锻炼方式，但并不是人人都适合。有些人因锻炼不当出现膝关节痛，连走路都困难。暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师李劼若提醒，膝关节疼痛是常见的骨外科症状，有可能是过度劳损所致，也有可能是膝关节受到损害。膝关节不适怎么办膝关节是下肢很重要的一个承重关节，运动时膝盖如果有不适
经络不通，六字可断：冷、热、酸、痛、麻、肿
《黄帝内经》记载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”说明疾病的发生与经络密不可分。经络通畅可交通阴阳，使机体保持阴平阳秘的和谐状态，反之就容易生病。人们常说“通则不痛，痛则不通”，其实是讲，在经络不畅时，人体会发出一些“求助信号”。检查一下自己的身体有没有以下六种反应，如果