羡慕好身材也别突击健身 无异于“暴饮暴食”
北京冬奥会上，冬奥健儿的飒爽风姿给大家留下了深刻印象。“你们是冰壶男模队吧”“滑雪服下的身材”等话题登上微博热搜，运动员的健美体型和精神面貌让很多人心生向往。但临床医生提醒我们，好身材是日积月累、循序渐进获得的，没有速成一说，突击健身更是不可取。今天我们来说说突击健身会对身体造成哪些伤害，如何把握运
打嗝不止，喝杯蜂蜜水
打嗝是正常的生理现象，但是打嗝不止令人尴尬。近期，美国科普网站“事实现场”总结了多种治打嗝的妙招，读者朋友不妨一试。1.捏着鼻子喝水。打嗝不止时不妨试试屏住呼吸，同时灌下一大杯水。大口咽下米饭等食物也有同样的效果。2.喝蜂蜜水。蜂蜜具有刺激迷走神经的功能，从而起到止住打嗝的作用。3.吃一小勺辣椒酱。
挠一挠脚底板，立马缓解宝宝打嗝
“宝宝老打嗝，是吃多了，还是哪里不舒服啊？”不停打嗝，身体一抽一抽，妈妈看着都觉得特别难受，但又不知道该如何止嗝，只能在一旁干着急。到底是什么原因导致宝宝打嗝，又有什么好办法能够快速止嗝呢？广东省妇幼保健院新生儿科主任医师聂川给您支招。吃太快、吸多气都会打嗝“打嗝是膈肌痉挛所致。其实，早在孕晚期的时
频繁打嗝，可能心梗
北京市读者韩先生问：我今年68岁，前一阵突发急性心梗入院，现已出院。奇怪的是，我发病前没有任何胸闷症状，就是连着一个星期每天都打嗝，而且非常频繁。这和心梗发作有关系吗？中国医科大学航空总医院心内二科主任医师刘芳解答：打嗝是由于膈肌痉挛收缩引起的。身体健康的人一过性打嗝，多与饮食有关，外界温度变化和过