年纪轻轻，为啥骨骼报警
2012年，高三女生秀容（化名）偶觉颈部不适，CT检查的结果，是一个她从未听过的名词：颈椎生理曲度变直。 由于病情不算严重，医生的建议主要集中在改善生活习惯，诸如避免长时间低头、注意颈椎放松等等。 此后10年，她历经大学、考研、求职、工作等重大人生节点，颈椎也在某些过度劳累的节点表现出剧烈的疼痛，
颈椎、腰椎疾病逐渐增多 是时候重视骨骼健康了
是时候重视骨骼健康了我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增，脊柱侧弯成了继肥胖、近视之后，危害儿童青少年健康的第三大疾病。与此同时，年轻白领群体患颈椎、腰椎疾病，以及运动造成的关节损伤甚至骨折等，更是屡见不鲜。看来，是时候对骨骼健康给予极大重视了。颈椎、
膝关节疼痛病因或在腰椎
膝关节肿胀疼痛，反复发作难以治愈？东城中医医院副主任医师李纯岭认为，背后可能是腰椎疾病在“作祟”。腰与膝关节看似“八竿子打不着”，实则联系甚密。李纯岭解释道，腰椎处有坐骨神经、股神经一直分布至下肢，途中也会经过膝关节处。日常生活中，骨性关节炎、髌骨软化症、半月板韧带损伤等疾病引起的膝关节疼痛、伸曲蹲
老人鞋，真能防跌倒吗
预防跌倒骨折，做好这几件事更重要前段时间，广州市消委会、佛山市消委会共同发布了一个老人鞋测试报：40多款老人鞋中，有多款致癌物超标，最高的一款超标高达302倍。老人鞋在这几年渐渐流行，主打轻便柔软，防滑减震，防跌倒。很多年轻人因此也会给父母长辈买一双这样的鞋表孝心。这些老人鞋的价格不等，便宜的百元，
别让年龄拖了力量的后腿
在大多数老年朋友的印象里，提到力量锻炼，就意味着健身房里的大杠铃，看着就心生恐惧。因此，他们平时只做健步走、慢跑这些有氧锻炼，从来不做力量锻炼。而另外一些老年朋友(基本都是男性)，虽然年华不再，但是“人老心不老”，不但坚持力量锻炼，而且在锻炼安排上丝毫不输给年轻人，引体向上、深蹲、卧推，重量负荷一点