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缓解老年人老花的护理妙招
护眼知识

缓解老年人老花的护理妙招

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　　现代医学证明，老花眼是可以预防与缓解的。　　其方法如下：　　1、经常眨眼。利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。　　2、经常转动眼睛。因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。　　3、正确掌握阅读方法。读书时要舒适地坐着，全

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