你眼中的完美体态在医生看来是病
天鹅颈、直角肩、蝴蝶背、“翘臀”……这些网络上疯传的曼妙身材，成为不少女生的审美追求，甚至许多人为了“拗造型”不惜花大价钱专门去锻炼。没去过健身房，就不知道何为“体态PUA”。殊不知，女生们梦寐以求的“完美体态”，在医生眼中其实是不健康的体态，说白了是“病”，得治。抻出天鹅颈当心引起颈椎病天鹅颈通常
翘臀有什么好处?男人练翘臀的方法有哪些?
翘臀有什么好处?男人练翘臀的方法有哪些?众所周知，翘臀是很多女性朋友健身的追求，因为翘臀会显得人非常的性感，但是也有不少男性朋友在健身时寻求翘臀的方法，那么男人翘臀有什么好处?男人怎么练翘臀呢?下面易网在线养生网为您介绍。男人翘臀有什么好处?男人的臀部是女人注意的身体部位之一，性感的翘臀能吸引女性的
是翘臀还是假胯宽，女性可以练习这三组瑜伽动作来改善
女生都想要拥有翘臀，可是大部分的女生都会屁股大、胯宽，一般来说胯宽主要分为以下两种，大家可以如图来区别自己到底是否为胯宽。如果是假胯宽，那么就是因为一些生活中的不良习惯造成的了，对比真胯宽，会让人感觉身材矮很多，大腿也会粗壮一些。那么这是怎么形成的呢?正如刚才说的是因为不良习惯造成的，因为现代人都习
如何美臀瘦臀 生活小习惯塑造翘臀
减肥是一种以减少过度脂肪、体重为目的的行为，健康的减肥可以有效提高人们的身体素质，改善身体状况。易网在线养生网本次就带大家一起来了解一下如何美臀瘦臀 生活小习惯塑造翘臀凹凸有致的身材就会显得更加美丽迷人，现在，很多人由于久坐，都被“办公臀”困扰着，市场上针对美臀的产品确很少，
女生翘臀秘密 8个在家就能练的动作
相信很多女生都想让自己的屁股变得更翘一点，毕竟胸大可能是天生的，但是翘臀是可以后天练的。今天小hi就来给大家推荐几个适合女生的练翘臀的动作。 如果你想要更针对性的练习翘臀，就需要一份科学的翘臀计划，关注hi运动健身微信（hiydjs）,回复“翘臀”，“臀部”等关键词，系统就会推送训练计划给你哦。下面
美女的健身实拍 性感翘臀身材火辣
现在的都市白领都热衷健身运动，看看下面的这些帅哥靓女健身房秀性感翘臀身材火辣。
周韦彤健身 穿露肩紧身衣显翘臀长腿
5月16日晚，周韦彤在微博晒出一组健身照，她穿着运动紧身衣，在健身房做着各种器械锻炼，翘臀长腿显露。
美女传授扭腰经验 电臀小马达
除了胸部，屁股也是一个非常性感的部位，好身材，肯定少不了要拥有一个完全的翘臀。 今天分享两个美女传授扭腰抖臀的小视频，原来，腰是这么扭起来的啊。美女寿司教你如何扭腰 美女教你电臀 想要练就完全翘臀，还需要多加强臀的健身运动！点击这个链接，各种臀部训练方法，赶紧分享给你的女朋友吧。下面再送上一大波性
落选韩国小姐 经过健身成为韩国第一翘臀
如果说这个世界上一定要有个翘臀女王的话，那一定是来自纽约的Jen Selter莫属了。作为Instagram上面粉丝数量最多的健身网红，看这翘臀我们也能明白为什么了。 就在这几天，Jen Selter和一个韩国女生玩到一块去了…当然，能和全球第一的翘臀玩到一起，身材肯定也好的不得了！看看这翘臀，几
她19岁！ 完美的臀部价值百万
圣诞节即将到来，小伙伴们纷纷刷起了礼物找存在感。送你一个“百万翘臀”你要吗？ 我想男男女女一定都不会拒绝的，Bruna Lima就有着这份资本。此处的百万并不是说她的翘臀被估值百万货币，其实远远不止，毕竟靠着迷人的臀部，她已经在Instagram上吸引了快100万的粉丝了。 话说到这，你以为单凭一