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健身方法

绿色心情 抹茶粉减肥小食7天即瘦

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抹茶是一种粉末状的绿茶，很受时尚年轻人喜爱，它的主要成分有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、纤维素和蛋白质等。抹茶可用于很多食物中，甚至在化妆品都有它的身影。我们知道绿茶能够起到减肥效果，而一碗抹茶的养分胜过30杯普通的绿茶，所以抹茶粉减肥越发流行起来，很多年轻女性都选择饮用抹茶。飞华健康网今天也为大

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五种绿茶喝法 喝出易瘦体质

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绿茶中含有多酚、咖啡因和维生素C等多种营养物质，这些成分可以帮助加快脂肪的分解和燃烧，经常饮用，可以收到非常好的减肥功效，而且还能变成不易发胖的体质，所以，想减肥的朋友们可以在平时生活中多多饮用，但是只喝绿茶会让很多人觉得单调，现在让飞华小编给你推荐几种绿茶减肥的高效饮用方法，让减肥来得更迅猛。五种

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