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经期减肥吃哪些食物才有效

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经期的时候减肥是很多女性都会做的事情。那你知道在月经期有哪些减肥方法吗，在经期的时候减肥又有哪些注意事项呢，在经期的时候减肥吃哪些食物才有效呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。月经期减肥方法1、月经期间月经期间，不少女性都备受煎熬，集中力低下，容易疲倦，身体总是觉得不舒服，甚至贫血犯晕、腰痛、痛经等

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