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老年人练气功有哪些注意事项？

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老年人养生怎么做？平时可以练练气功，有些老年人经常性的练习太极拳，太极剑等，这些锻炼方法都是很利于身体健康的。练气功也是如此，老年朋友需要注意配合呼吸和动作，慢慢的让整个身体都平静下来，同时可以采取动静结合的练功方法，才能帮助自己取得很好的保健效果。老年人练气功有哪些好处？这是可以辅助治疗疾病的。如

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