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为什么睡觉越久越累与这几个原因有关
日常养生

为什么睡觉越久越累与这几个原因有关

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睡眠占据了我们每天大量的时间我们一天中三分之一的时间都是在睡眠中度过的，如果睡不好的话其实是很容易犯困的，并且精神状态也会受到影响进而影响到工作效率，很多人觉得自己睡得不好是因为缺觉所导致的但是不一定是这样。可能大家在生活中都会遇到一种情况，那就是在早晨起床的时候会犯困，一天都没有精神，这很可能是大

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