易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 紫甘蓝
紫甘蓝的功效与禁忌 紫甘蓝上火还是降火
日常养生

紫甘蓝的功效与禁忌 紫甘蓝上火还是降火

685

紫甘蓝是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、叶酸、维生素A、维生素C、钙、铁等多种营养元素。适量食用紫甘蓝具有以下功效：1、补充营养：提供身体所需的各种营养物质，有助于维持身体健康。2、促进消化：富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。3、抗氧化：含有花青素和维生素C等抗氧化物质，能够清除自由

高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的做法-甜味拌菜谱
美食菜谱

高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的做法-甜味拌菜谱

1522

高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的做法 - 家常高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的做法非常简单易学。如果高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉怎么做好吃,高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的家常做法大全,用最短的时间让你学会高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的做法

紫甘蓝拌粉丝的做法-家常味拌菜谱
美食菜谱

紫甘蓝拌粉丝的做法-家常味拌菜谱

954

紫甘蓝拌粉丝的做法 - 家常紫甘蓝拌粉丝的做法非常简单易学。如果紫甘蓝拌粉丝怎么做好吃,紫甘蓝拌粉丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文紫甘蓝拌粉丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会紫甘蓝拌粉丝的做法

2份简易午餐 让你瘦成“纸片人”！
美食菜谱

2份简易午餐 让你瘦成“纸片人”！

1816

好多人都羡慕白领的工作，坐在办公室吹吹风即可，一点也不怕风吹日晒雨打的，但是殊不知白领工作者们经常一坐就是一天，好多美丽的小姐姐还都胖了，不能忍受啊。白领工作者一般进行脑力活动，体力活动几乎为零，所以每天的活动量也比较小，代谢少，每日需要的热量在25-30千卡/公斤，也就是说，经过计算，一个体重60

'); })();