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竹笋银耳汤美颜排油脂

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平时不合理的饮食极其容易让热量转化成脂肪堆积于身上。消灭这些脂肪最健康的方法除了运动以外就是饮食。介绍一款饮食减肥佳品竹笋银耳汤——美颜排油脂。竹笋：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等成份，能供给人体需要的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸。还能供给新陈代谢的谷氨酸。更重要的是低脂肪、低糖、纤维多，能有效

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