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夏季减肥食谱之秋葵小炒 13步骤教你制作美味秋葵减肥食谱
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夏季减肥食谱之秋葵小炒 13步骤教你制作美味秋葵减肥食谱

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秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，其果胶的粘稠状态在植物界非常罕见，饮食纤维的比例和其中可溶性饮食纤维的比例在植物中非常高，秋葵具有减肥、清肠的魔法作用。减肥食谱，鲜秋葵最适合夏秋吃，好吃又健康食材主材:秋葵250g香肠100g银耳10g辅助材料:油1勺盐1勺做法1、准备原料。2、银耳放水中浸泡半天

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