日常养生 2024-09-26 1184 0

碘是合成甲状腺激素的必需物质，而甲状腺激素在调节新陈代谢、促进胎儿大脑发育等方面起着重要的作用。孕妇如果缺碘，不仅会影响自身的健康，更可能导致流产、死产、新生儿智力低下等问题。由于地理环境和饮食习惯的差异，一些地区的孕妇可能面临碘摄入不足的风险。因此，了解碘的主要食物来源，合理安排日常饮食、保证碘摄

日常养生 2023-08-28 523 0

日本宣布于8月24日下午启动福岛核污染水排海，引发全球关注和热议，有不少市民开始抢购食用盐。北京疾控中心提醒，想通过食用含碘盐防核辐射，不可取!很多市民想知道通过食用碘盐是否能够预防放射性碘在甲状腺的蓄积，以达到保护甲状腺的目的？北京疾控中心表示，部分市民认为“含碘盐可预防核辐射”，这个观点是不正确

日常养生 2022-09-18 1712 0

近日，国家卫生健康委就党的十八大以来地方病防控工作进展成效举行新闻发布会。对于我国的食盐加碘政策，全国地方病防治专家咨询委员会主任委员孙殿军在会上表示，下一步还是应该坚持普遍食盐加碘防治碘缺乏病策略，特别是还要缩窄碘盐浓度的范围，使得不同人群接受不同盐碘浓度的时候更加精准。我国碘缺乏病得到持续消除孙

日常养生 2022-03-21 326 0

上了年纪的人，味觉敏感度下降，需要吃得更咸才能吃出味道来。但是如果盐摄入超标，导致钠摄入过量，这是导致高血压的主要膳食危险因素之一。2022年1月，北京大学临床研究所武阳丰教授在《中国循环杂志》发表文章称，在人群中推广低钠盐，即在普通食盐（氯化钠含量90%~99%）中混入一定比例、同样具有咸味的氯化

日常养生 2021-10-27 846 0

说到食盐，是家家户户厨房的必备品之一。食盐的种类也很多，什么竹盐、海盐、强化盐都摆满了超市的货架。据报道，《英国医学杂志》上发表了一项研究：新南威尔士大学的Matti Marklund博士联合北京大学等高校的多个科学家，分析了中国食盐替代与中风研究的数据。研究发现，在中国，用低钠盐代替普通食盐，每年

日常养生 2021-09-25 81 0

现如今，减盐也进入了“5G”时代。这里“5G”指的是：每人每天只要5克盐，以帮助改善血压、降低心脏病和中风的患病风险。但我们大部分国人的每日食盐摄入量是建议量的两倍还多。“吃的盐比走的路还多”，从健康角度讲，还真不是什么好事。今天，北京市疾控中心慢性病防治所的专家就来跟大家分享控制高“盐”值的小妙招

健康新闻 2021-09-23 1657 0

刚刚过去的全国“9·15”减盐周，你关注了吗？减盐也进入了“5G”时代。这里“5G”指的是：每人每天只要5克盐，以帮助改善血压、降低心脏病和中风的患病风险。但我们大部分国人的每日食盐摄入量是建议量的两倍还多。“吃的盐比走的路还多”，从健康角度讲，还真不是什么好事。今天，北京市疾控中心慢性病防治所的专