炎炎夏日，这个防晒指南快收下
“是时三伏天，天气热如汤。”7月以来，我国多地发布高温橙色预警，气温屡创新高。墨镜、防晒帽、防晒口罩、防晒衣……各式防晒用品成了很多人的度夏标配。打开购物软件，百元防晒伞“已售出4万+”，各种防晒霜更是“全网热销10万+”；社交媒体上，“晒不黑的秘密”“夏日防晒必备”“防晒大作战”等相关话题的文章、
天生敏感肌？错！很可能是你洗脸太“认真”
高温炙烤模式下，皮肤出油出汗让人不由得更加“认真”洗脸。但，有没有发现，你越是卖力洗脸，皮肤就越是容易发红、刺痛？现在大家对护肤、美容等“面子工程”越来越重视，可是敏感肌的发生率却逐年上升，到底是什么原因导致了敏感肌的发生，出现了敏感肌我们又需要如何护理和治疗呢？这篇文章将带你把敏感肌了解透彻。
益气补虚养血安神推荐龙眼生晒参煲乌鸡
推荐：广东省中医院临床营养科龙眼生晒参 煲乌鸡主要功效：益气补虚、养血安神推荐人群：手脚不暖、易疲劳、因气血亏虚所致的记忆力下降、失眠等症。材料：生晒参（切片）10~20克、龙眼20克、枸杞子10克、乌鸡半只、瘦肉100克、生姜适量（3~4人量）。烹调方法：将乌鸡宰杀后，去掉杂毛和内脏，洗净斩块，和