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女性呼拉圈甩动减肥瘦身伤身体是吗
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女性呼拉圈甩动减肥瘦身伤身体是吗

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在许多减肥运动中，呼拉圈是许多女性喜爱的一种运动，但呼拉圈有大小之分，还有一些呼拉圈很重，如果我们在呼拉圈甩动的过程中，呼拉圈比较重，力量很大的话，很容易会伤及我们的内脏，所以今天小编就和大家分享一下女性呼拉圈甩动减肥的注意事项。以下是详细答案;一是转呼拉圈时要适量选择重量。很多人都害怕我们转呼拉圈

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