煮米饭时加勺油和醋 能降低升糖速度吗？
许多人吃米饭时最怕的就是升血糖，最近网上有种说法是煮米饭时加点油和醋，不仅能让米饭更亮、更香、更好吃，还能降低米饭的升糖速度，吃了不长胖。真有这么神奇的事情吗？能让米饭更亮更香 保护大米中的维生素B1烹调任何食物时，只要加点油，都能改善外观光泽度。而且，食物中的香气成分大部分都是脂溶性的。所以添加脂
速冻粽子是煮了好还是蒸的好 粽子的不同包法
粽子，这一承载着深厚文化底蕴的美食，是端午节的重要象征，它以翠绿的粽叶包裹着软糯的糯米和各种美味的馅料，形状独特，寓意吉祥。每一口粽子都承载着对历史的追忆，对家乡的思念，以及对美好生活的向往。但是端午节的粽子繁多，相信大家都会有一些囤货在冰箱速冻，等待有时间的时候再次拿出来食用。 速冻粽子是煮了