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如何利用一天时间来达到清肠的效果
日常养生

如何利用一天时间来达到清肠的效果

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我们每天所生活的环境所食用的食物都存在着一定的污染和毒素如果这样长时间下去身体会受到很多的困扰，所以有人便想出了清肠这种方法因为清肠不仅可以调整我们的肠胃并且还可以帮助我们的肠胃排出一定的毒素这样我们的身体也会更好。清肠的方法主要就是包括了药物，运动和饮食三大类，但至于自己选择哪一种还是要根据自己的

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