做好这5件事，眼睛明亮又健康！
长时间用手机、电脑和平板等电子产品后，眼睛容易疲劳、不舒服，严重的可能还会引发眼睛疾病。但很多人工作都离不开手机、电脑，每天“机不离手”的我们，如何有效保护眼睛呢？正确使用电子产品虽然大部分人的工作离不开电脑，但是我们还是尽量少用。特别是工作之余，比如如厕的时候或上床准备睡觉的时候，不
特意眨眼有助缓解眼疲劳
缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，给眼睛“放假”。1、短假：用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20—40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4—5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天
伤害眼睛十宗罪，睡前不洗脸也伤眼！
伤害眼睛的十宗罪1、游泳不戴护目镜游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。2、不定期检查眼睛即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。3、出门不戴太阳镜过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内
六招科学赶走视疲劳，“释放”你的眼睛！
90%的上班族由于长期对着电脑，经常感到眼部干涩、发痒和疲劳。六个动作的瑜伽眼保健操能提高眼睛运动的力量和灵活性，正像瑜伽能提高身体力量和灵活性一样。练习一周后就可收到明显效果。1.晨起舒展式（如图1）做法：早上起床后，盘腿坐于床面，把注意力集中在唿吸上；眼睛向上看、向下看各5次，然后
勿混淆干眼症和角膜炎
很多人眼睛结膜充血，就以为是角膜炎感染，用了抗感染的眼药水，却久久不见好，经过有经验的眼科医生一看，却发现患者是干眼症，完全用错了药。随着电脑一族的增多，干眼症患者不断增多，其中不少人被误诊误治。干眼症发展到重度后会令人“欲哭无泪”，最可怕的是重度干眼症长期得不到有效治疗甚至还可能让人
手机族最爱得三种眼病，你知道哪些？
世界上最远的距离就是我坐在你的对面，你却在玩手机。不知道从什么时候开始，手机屏幕已经将人们的眼睛牢牢地吸引住：吃饭时，看手机；排队时，看手机；等车时，看手机；睡觉前，看手机；睡醒后，看手机。这么频繁地看手机，眼睛没有意见吗?干眼症长时间盯着屏幕，容易引发的眼病之一就是干眼症。人们看屏幕
哪些人须做好干眼症防治工作？
干眼是一种极为常见的外眼疾病，是指多种原因引起的泪液质、量的异常或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼部不适症状及视功能障碍的一类疾病的统称。哪些人较易得干眼病？老年或更年期妇女，长期使用电脑者（瞬目减少，泪液蒸发快），熬夜工作者（眼表暴露时间延长），有眼部手术史者。居住或工作
老年人为何爱流泪？小心因泪囊炎
老年人更容易患泪囊炎正常情况下，人眼结构中的泪腺可以分泌少量的泪液，以维持眼球与角膜的润滑，抵消正常的泪液蒸发。由于平时分泌的泪液很少，而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动，所以，人不会觉得泪水在流动。然而，在眨眼的一刹那，眼球表面的泪水就被吸到眼泪的下水道——鼻泪管里去。泪腺不断分泌泪水，
治疗干眼症的方法
人们生活中，随着我们的生活不断的提高，人们对疾病的认识越来越多了。干眼症是一种比较常见的眼科疾病，当我们患上干眼症的时候要怎么办？哪些方法可以及时的治好干眼症？下面就让我们具体的了解一下吧。哪些方法可以治疗干眼症？一般人们感觉到眼睛比较累的时候都习惯点眼液，润滑眼睛，减少干涩感。但是，很多患者在开始
每分钟眨眼少于七次，小心得干眼症
你的眼睛每分钟眨几次？这不是随便说着玩，如果眨眼次数减少于每分钟7次左右，你很可能患上了干眼症。长时间面对手机、iPad、电脑等电子产品，70%～90%的白领患有视频终端综合征，他们常常觉得眼睛干涩、发痒、充血、易疲劳。根据上海市第十人民医院一项针对本市1085人的随机抽样调查显示，上海地区干眼症患
解析干眼症的常见问题
什么是干眼?您的眼睛是否刺痛、烧灼感、或有异物感?眼睛信赖泪液湿润其表面或洗眼，才会感觉舒适。正常情况下，眼睛表面有一层“泪膜”，如果泪液分泌不足，眼球表面就会变得干燥，这就是“干眼症”。泪液不足当我们哭泣时，眼睛会分泌大量的泪液，每次眨眼之后，泪液将布满整个眼球表面，它能保持眼球湿润
秋季干眼症防治需关注四大误区
“干眼症”患者数量持续“走高”，眼科普通门诊平均每日接诊20余名“干眼症”患者，其中学生和“白领”约占５成。秋季干眼症防治需关注四大误区。滴完眼液应闭眼休息3分钟药物滴眼后首先与结膜囊内泪液混合，才能通透角膜向眼内转运。正常时结膜囊最多容纳0.03毫升液体，其中泪液0.007-0.009毫升，所以最
干眼症人群年轻化、偏爱电脑一族和手机党
以前中老年人是干眼症的高发群体，但是随着环境的改变，花粉、电磁污染，电子产品的普及，很多年轻人甚至儿童也成为了干眼症的攻击对象。据调查显示：近年来，该眼病偏爱电脑一族和手机党。办公室白领面对现在的无纸化办公，长期坐在办公桌前面对电脑，甚至熬夜工作、游戏，长时间盯着电脑屏幕而不能自觉眨眼，造成眼部泪液
儿童儿泪囊炎的三种发病原因
患先天性泪道阻塞，由于泪道阻塞，眼睛里边的细菌不能通过泪道排出，而且泪道局部微环境受到影响。当一些非常厉害的致病菌感染时，就会并发急性泪囊炎，急性泪囊炎的症状非常重，同时症状也很急。并发急性泪囊炎感染的宝宝的症状：宝宝泪囊处及周围皮肤可见红肿，泪囊处可触及囊样肿物，积压泪囊时眼睛里边有大量的黄色的脓
告诉你怀孕期间该怎样保护眼睛？
一、孕期眼部的症状1、眼睛泪液粘稠怀孕期间，因受激素的影响，泪液中的水分比较容易蒸发，泪液会变得比较稠，保护眼睛角膜和结膜的功能也会变弱。2、眼压压力降低怀孕期间，由于睫状体的水分渗透能力增强，房水排出效率增加，前后房的压力差变小，使得眼压比平时要低。怀孕期眼睛容易干涩、泪液粘稠等症状
干眼症是眼病吗？可以治疗吗？
干眼病是眼病吗？可以治疗不？眼病是指由于泪液的量和质的异常或动力学异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害，而致眼部不适的一类疾病。干眼病的临床表现主要为眼部干燥、异物感、畏光及视力模煳或视力波动等，重者可引起视功能下降，从而影响工作和生活，甚至失明。流行病学及临床调查发现美国65岁～84岁的人群中，14.
眼角流脓恐患了慢性泪囊炎
出现眼角流脓绝大多数是因为患了慢性泪囊炎，泪囊炎是一种眼科常见病。人的眼角和鼻腔之间有一管道，叫做泪道，从上到下由泪小点、泪小管、泪总管、泪囊、鼻泪管组成，其功能是引流泪液。 成人分泌的泪液除湿润眼球及部分蒸发外，剩余的泪液都由泪道引流入鼻腔。如果鼻泪管或泪囊因为炎症、外伤、异物等原因发生堵塞