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立春养生 一粥一菜加一茶

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春回大地，一元复始。立春之后，人体气血活动加强，新陈代谢开始旺盛，阳气向上升发、向外疏散，肝气逐渐旺盛，脾胃相对虚弱，加之春季多风，风邪侵袭人体，容易出现春燥。今天，就给大家推荐适合立春时节疏肝气、健脾肾的一菜一粥和一茶。炒合菜炒合菜，是北京传统特色名菜，将韭黄、肉丝、粉丝、豆芽、菠菜等一起炒制的一

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