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喝牛奶的好处

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牛乳是人所共知的营养成分饮品，有不错的健康保健和诊疗使用价值。牛奶营养丰富多彩、非常容易消化、服用便捷，是最“贴近极致的食品类”，尊称“白色血液”。那麼喝牛奶的好处有什么呢？下边一起来瞧瞧吧。喝牛奶的好处1.护肤美容牛乳不光能够给皮肤充足的营养成分，它含有的水果酵素成份，还能做到消肿、退肿与缓解肌肤

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