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春季养肝护眼小常识
护眼知识

春季养肝护眼小常识

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　　常言道，“久视也会伤肝”，肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害，想到社会随着电脑的普及，电脑一族的用眼量极大，下面中医教你五招养肝护眼的常识：　　支招一：保证23点前睡觉　　中医认为，晚上11时开始血循肝胆经，这时候入睡，让“静卧血归肝”，就可以让血

春季保护眼睛要怎么做
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春季保护眼睛要怎么做

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　　春天属于万木生发的季节，对于春天养生的论断，最有名的当属《黄帝内经》素问之二。“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被（批）发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”　　春天养眼护眼应护

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