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中医养生

养生之道：追求健康生活的艺术

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在繁忙的现代生活中，人们越来越重视养生，渴望追求健康的生活方式。养生不仅是一种身体保养之道，更是一种积极的生活态度。通过养成良好的生活习惯，可以提高身体素质，预防疾病，让生活更加充实和美好。合理的饮食是养生的基础。应该注重膳食平衡，摄入足够的营养物质，同时避免过度饮食或暴饮暴食。多吃蔬菜水果，少吃

健康新闻

增加碳水化合物摄入量使抑郁症患病风险降低

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科技日报讯 （记者史俊斌 通讯员买秋霞）7月24日，科技日报记者从西安交通大学第二附属医院获悉，该院生物诊断治疗国家地方联合工程研究中心李宗芳教授团队发现并揭示了碳水化合物对抑郁症的影响。该研究团队近日在《自然·人类行为》在线发表了题为《双向双样本孟德尔随机化分析确定了相对碳水化合物摄入和抑郁症之间

健康新闻

维生素软糖补不了营养

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不少母婴用品店都售卖维生素软糖，而且销量很好，很多父母将其作为宝宝获取维生素的有效捷径。然而，美国一项最新研究发现，尽管维生素软糖味甜可口，但却无法提供适当营养，反而会伤害身体。美国“消费实验室网站”对美国和加拿大销售的50种流行复合维生素产品（包括5种品牌维生素软糖）质量展开了测试研究，结果发现，

护眼知识

不能忽视眼底病的日常饮食

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　　从中医角度，眼底病可分为两种：热性眼底病和杂性眼底病。我们一日三餐所吃的东西，根据种类的不同，具有不同的疗效。 　　热性眼底病：比较常见的有视神经炎、视盘血管炎、急性视网膜色素上皮炎、视网膜静脉周围炎、脉络膜炎等。　　杂性眼底病：比较常见的有缺血性视神经病变、中心性浆液性脉络膜视网膜病变、视网膜

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