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健脾开胃-杨梅手剥笋做法

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杨梅手剥笋属于家常菜菜谱,主要原料是手剥笋;工艺是煮,制作简单;如果你按此步骤制作了!1、杨梅放入水中略煮。2、放入白砂糖。3、放入手剥笋,开锅后煮10分钟即可。4、将煮好的手剥笋加一点苹果醋,放入碗中泡四十分钟后放入冰箱,随吃随拿,清香可口。 温馨提示: 新鲜杨梅食用前要先用盐水浸泡。 美食功效:

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玉米食谱大放送 抗衰老的营养佳品

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玉米是当之无愧的“黄金作物”。吃水煮玉米,可得到玉米的大量精华,尤其是嫩玉米,堪称抗衰老的营养佳品,是女人们的心头大爱。玉米有很多做法,今天小编特别精选几种玉米食谱,女性同胞们,赶紧来学学吧!香甜玉米饼材料:新鲜玉米,白糖,面粉,鸡蛋1只做法:1.玉米粒加入白糖2勺,水一勺,

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打造完美小瘦脸 食谱吃掉婴儿肥

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小瘦脸不仅使五官看起来立体精致,还能散发良好的精神面貌。相反,再美的五官如果水肿那么也是白搭。下面是几款消肿食物一起看看。一、胡萝卜苹果汁材料:胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。制作步骤:1、胡萝卜去皮切块,苹果洗净后去核切块,柠檬用温水洗净切片;2、将胡萝卜,苹果,柠檬放入榨汁机,榨汁后过滤即可。二

哪些因素会导致男性硬不起来 男性硬不起来的饮食注意事项
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哪些因素会导致男性硬不起来 男性硬不起来的饮食注意事项

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普通男性看到性刺激的话,视觉和触觉都会有阴茎自然勃起的反应,没有勃起,心里有馀而力量不足的话,阴茎就会变硬,男性硬不起来的原因是什么,男人硬不起来吃什么好?男人硬不起来的三大原因1、精神因素怕怀孕、性交环境不好、夫妻感情冷淡、以前遗精、自慰过多、担心功能有问题、对性知识不足引起的恐惧和女性责怪的心理

八款薏米减肥食谱 营养美味高效燃脂
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八款薏米减肥食谱 营养美味高效燃脂

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冬季到了,很多美眉要开始烦恼了,因为到了冬季,人们的胃口大增,很容易长肉,这对于正在减肥的美眉来说是一个沉重的“打击”,如果抵挡不住美食的诱惑,那么之前为减肥所付出的努力就要“打水漂”了,那么在冬季该如何控制体重呢?今天小编就给大家推荐几款薏米减肥食谱

鸽子汤怎么炖最营养 鸽子汤的做法
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鸽子汤怎么炖最营养 鸽子汤的做法

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【导读】鸽子有着补肾健脑的作用,而且还可以提高记忆力,所以鸽子是很营养的一种食物,同样的鸽子汤也是如此,那么鸽子汤虽好但是,鸽子汤要怎么炖才是最营养的呢?下面我们就一起去了解下吧。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。所

自制减肥食谱 白菜可减少体内毒素
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自制减肥食谱 白菜可减少体内毒素

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白菜含有丰富的维生素C和维生素E,多不仅对养颜美容有好处而且白菜含有丰富的膳食纤维,可增强肠胃的蠕动,能够润肠通便,减少体内堆积毒素有助减肥。一、上汤白菜材料:大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱。做法:1、扇贝丁冲洗干净后,用温水泡发20分钟;大白菜取芯,掰成整叶片,大片的可以纵分成两、三片;皮蛋、

浪漫七夕特别奉献 三道DIY美味情侣套餐
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浪漫七夕特别奉献 三道DIY美味情侣套餐

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七夕吃什么呢?还在四处寻找浪漫的餐厅吗?不如自己动手,做一份丰盛的七夕大餐吧!还在等什么呢?就让我们自己创造浪漫哦!小编为您盘点了三道七夕浪漫晚餐,赶快自己动手做做吧!茄汁香草大虾(主菜)做法:1、大虾剥去头壳留尾,去除虾线,调入盐、蒜蓉、黑胡椒碎腌制片刻。2、锅中放入少许油,烧热后放入大虾煎熟,随

冬至节气注重暖胃 四菜一汤暖胃又暖身
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冬至节气注重暖胃 四菜一汤暖胃又暖身

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到了冬至节气,气温骤降,寒气逼人,这个时候也是胃病的高发期,所以在冬至时节也要注重养胃。那么冬至时节如何养胃呢?养胃吃什么好呢?下面小编给大家介绍超健康的四菜一汤,让你暖胃又暖身,一起来看看吧。羊肉炖白萝卜原料:白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。做法:1.白萝卜、羊肉洗净切块备用,锅

预防缺钙吃什么  韭菜炒虾皮的做法
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预防缺钙吃什么 韭菜炒虾皮的做法

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韭菜炒虾皮,是一道有很好补钙效果的家常菜,如果您需要补钙的话,不妨就试试这款美味吧!原料:虾皮30 克,韭菜300 克,盐、食用油、味精适量。做法:1. 把韭菜择洗干净,将水沥干,切成2 厘米长的段。2. 将虾皮清洗干净,把多余的水分挤出去。3. 把锅放在火上,将油放入锅内烧热,把虾皮放入锅内先炸一

熬夜失眠喝什么汤?
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熬夜失眠喝什么汤?

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熬夜失眠喝什么汤?失眠不但会影响人的工作,学习,对于身体健康的影响也是很大的。要想保持良好的睡眠,一定要调理好自己的作息时间,并掌握一些改善失眠症的方法,合理的饮食对于改善失眠症状是很有好处的,下面就来教教大家失眠喝什么汤好。1.洋葱煮汤将半个洋葱洗净后,切成洋葱丝,加入480毫升水,开小火煮沸,直

西蓝花怎么做味道更鲜? 推荐几款经典的炒花菜做法
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西蓝花怎么做味道更鲜? 推荐几款经典的炒花菜做法

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易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食,本次为大家带来的是西蓝花怎么做味道更鲜? 推荐几款经典的炒花菜做法,详尽步骤保证一学就会,为你诠释美味与健康的完美结合。麻辣香 肠炒花菜材料:花菜1个,麻辣香肠1根,油、盐、葱花适量。做法:花菜洗净,撕成小朵,香肠切片备用。锅中放油,烧热放葱花,放香肠。

怎么做豇豆最好吃 四种做法最美味开胃
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怎么做豇豆最好吃 四种做法最美味开胃

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你还在为健康与美食的选择而烦恼吗?易网在线养生网这次为各位准备了怎么做豇豆最好吃 四种做法最美味开胃,步骤简单,一看就会,好吃又营养,美味健康两不误。经常食用豇豆的人会发现,食欲相对于之前有所提高,这是为什么呢?原来是豇豆具有维持正常的消化腺分泌以及胃肠道蠕动的能力,抑制胆碱酶活性,有助于消化,因此

饭后千万别大量食用板栗 当心吃出大肚腩
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饭后千万别大量食用板栗 当心吃出大肚腩

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易网在线养生网整理了一篇饭后千万别大量食用板栗 当心吃出大肚腩,也是希望大家能够有个更好的养生方式,同时也能通过他们的养生心得来提升自己的养生保健意识,饭后千万别大量食用板栗 当心吃出大肚腩里的内容让你的养生得到更好的升华。这样吃板栗极易变胖经常吃板栗的人应该了解板栗吃多了会怎样吧,但是不知道的人也

五花肉的12种销魂做法  你会做了吗?
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五花肉的12种销魂做法 你会做了吗?

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美味与健康从来不是冲突的两个元素,健康美食让你吃得放心吃得开心。易网在线养生网本次为各位带来了五花肉的12种销魂做法 你会做了吗?的制作方法,步骤简单一学就会。五花肉的12种做法一、红酒五花肉原料:五花肉600g、葱适量、冰糖30g、红酒50ml、酱油20ml、盐、胡椒粉、鸡精、姜适量。步骤:1.准

猪心怎么做好吃? 5道营养美味的猪心菜谱
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猪心怎么做好吃? 5道营养美味的猪心菜谱

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猪心营养丰富,很多人想要用猪心做菜,但是又不知道该如何下手,接下来小编就给大家介绍几道关于猪心的菜谱,保证好吃又营养,一起看看吧。芹菜拌猪心材料: 猪心500克,芹菜200克, 酱油5克,醋3克,味精1克,大蒜5克,盐3克,小葱5克,白萝卜10克。做法:1.将猪心去脂膜,洗净,放至足量的清水中煮;2

如何制作粽子 美味粽子的做法大全
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如何制作粽子 美味粽子的做法大全

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易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食,本次为大家带来的是如何制作粽子 美味粽子的做法大全,详尽步骤保证一学就会,为你诠释美味与健康的完美结合。吃粽子是端午节的传统习俗,端午节临近,大街小巷都充斥着粽子的身影。那么你知道全国有多少种不同类型的粽子吗?下面小编为大家搜集了各地最美味的粽子做法,一

巴西世界杯特辑 熬夜看球必备六养生美食
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巴西世界杯特辑 熬夜看球必备六养生美食

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巴西世界杯火热进行中,球迷们的热情也逐日升温。熬夜看比赛的兴奋心情无以名状,若此时再配以几份可口小食,想必又是另一番享受。下面小编教你自己在家中DIY世界杯最适合的饮食,给自己一份独特的世界杯美食之旅,快来享受吧!世界杯饮食之最养人的甜点--奶香西米水果捞大家都知道吃水果好处非常多,吃水果可以补水,

猪皮美容养颜又营养 教你几款家常猪皮食谱
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猪皮美容养颜又营养 教你几款家常猪皮食谱

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很多人买了猪肉之后,可能都没有吃猪皮的习惯,会把猪皮丢掉,其实呀,猪皮不仅有很高的营养价值,而且很美味的哦。接下来就一起看看这几款美味又营养的猪皮食谱吧。猪皮豆腐炖鲤鱼材料:鲤鱼350克,北豆腐250克,猪肉皮150克,青椒10克,盐5克,味精3克,酱油5克,醋4克,料酒6克,香菜5克,辣椒(红,尖

七款食谱丰富可口 帮你提起食欲大开吃戒
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七款食谱丰富可口 帮你提起食欲大开吃戒

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易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食,本次为大家带来的是七款食谱丰富可口 帮你提起食欲大开吃戒,详尽步骤保证一学就会,为你诠释美味与健康的完美结合。炎炎夏日,体力和营养消耗大,但是却没有什么食欲,忙碌的工作,胃口打不开,营养跟不上,身体可是要提意见的。那么夏季该如何打开胃口呢?下面小编为你准

脾胃不好喝什么汤?润胃治脾的鸡汤学起来
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脾胃不好喝什么汤?润胃治脾的鸡汤学起来

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易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食,本次为大家带来的是脾胃不好喝什么汤?润胃治脾的鸡汤学起来,详尽步骤保证一学就会,为你诠释美味与健康的完美结合。脾胃不好喝什么汤好1、七物鸡汤党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15

脾胃不好喝什么汤好 煲汤要注意什么
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脾胃不好喝什么汤好 煲汤要注意什么

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美味与健康从来不是冲突的两个元素,健康美食让你吃得放心吃得开心。易网在线养生网本次为各位带来了脾胃不好喝什么汤好 煲汤要注意什么的制作方法,步骤简单一学就会。脾胃不好喝什么汤好?1、七物鸡汤党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱

推荐七款瘦脸美味食谱 让你吃出精致小V脸
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推荐七款瘦脸美味食谱 让你吃出精致小V脸

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真正的美食应该在好吃的同时还能保证健康,比如易网在线养生网今天为各位带来的这款推荐七款瘦脸美味食谱 让你吃出精致小V脸,相信能让你重新定义什么叫健康美食。还在羡慕那些拥有小脸的MM吗?你的大饼脸是否让你失去了许多争芳斗艳的机会,不要再懊恼了,你也可以打造出巴掌小脸哦。不要着急,今天小编就为大家推荐9

白领一族午餐食谱 五款便当食谱健康享瘦
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白领一族午餐食谱 五款便当食谱健康享瘦

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你还在为健康与美食的选择而烦恼吗?易网在线养生网这次为各位准备了白领一族午餐食谱 五款便当食谱健康享瘦,步骤简单,一看就会,好吃又营养,美味健康两不误。白领一族的午餐一般都通过外卖或下馆子解决了,但是,外卖或餐馆的饭菜要不油腻、要不菜色单一,很难满足白领胃口,而且对减肥有害无益。那么白领午餐吃什么好

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