今日处暑，养生不如吃只鸭
处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑的到来，意味着炎热夏天的结束，在这一天很多地方都有吃鸭子养生的说法，不妨做到鸭肉美食。老苏州有“处暑吃鸭子”的传统，因为老鸭味甘性凉，一般在夏末秋初食用最佳，此时的鸭子也最肥美。而老底子的下沙人，一直有处暑吃鸭子的习俗
中年女人易肾亏该怎么调理
肾亏，相信大家都不陌生，一说起肾亏，不少人会认为，这是性专有的疾病，其实不然，女性也会有肾亏的问题，而且容易被忽略，有调查发现，中年女人最容易出现肾亏问题。肾亏会引发疾病，所以中年女人需要补肾养肾，来防治肾亏发生。下文介绍的药膳，就有防治肾亏的作用。 一、莲子桂圆汤 准备：莲子、桂圆肉各30
营养养生汤
怎样制作营养养生汤?现在营养保健在人们的生活中占据很重要的位置，俗话说，药补不如食补，食补也称食养，指应用食物的营养来预防疾病，推迟衰老，延年益寿。食补方面我们不妨选择一些汤品，营养又养胃，现在介绍一下一些养生汤的做法，供人们参考。 1、【桂圆红枣银耳汤】▌材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水▌做法：
常见三款霜降节气的滋补食品
民以食为天，食物不仅能够解决人们饥饿的问题，还能让人类从中吸取营养，达到养生滋补的目的。霜降即将到来，那么，适合霜降节气的养生食谱有哪些呢?下面就让我们一起了解一下常见三款霜降节气的滋补食品吧!霜降节气的养生食谱1、银耳银杏乌鸡汤材料：乌鸡半只，银杏20克，大枣4粒，银耳30克，精盐、姜片、香菜末各
板栗的外皮怎么去掉?这样做皮容易剥开
说道板栗相信很多小伙伴们都已经开始在流口水了。在吃板栗之前最重要的就是去皮，那板栗的外皮怎么去掉?煮熟的板栗怎样好剥皮?下面是小编收集的资料，一起看看吧!煮熟的板栗怎样好剥皮1、先用刀把板栗的外壳剖开剥除，再将板栗放入沸水中煮3～5分钟，然后捞出，再放入冷水中浸泡3～5分钟，这时如用手指甲或小刀就很
全身是宝的新鲜莲子，再不吃就过季了！
荷花盛开后，就轮到新鲜莲子上市了。大家都知道莲子的好处很多，那新鲜莲子有什么你不知道的养生功效呢？ 荷花盛开后，就轮到新鲜莲子上市了。大家都知道莲子的好处很多，那新鲜莲子有什么你不知道的养生功效呢？莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo