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提肛运动除了预防得痔疮外还有什么效果

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相信很多的人都有听说过提肛运动提纲运动也就是经常说到的，收缩肛门是有利于我们一些久坐，如比如说容易犯痔疮的人需要治疗我们尿频早泄等等的一些疾病，可以经常做的一项运动，而提肛运动是没有时间或者地点限制的，当我们日常走动的时候都可以很好的做提肛运动，那今天小编就来跟大家分享一下做提肛运动除了预防会得痔疮

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