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如何改进上热下寒
日常养生

如何改进上热下寒

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上热下寒是当代人普遍的一种病症，其具体表现是热证与寒证共存：长期容易上火，一直牙龈肿痛、舌疮、 慢性咽喉炎、失眠症，另外又主要表现出许多寒性体质病症，如舌体胖大、小鱼际发白、腿部冰冷等。那麼怎样改进上热下寒呢？一起来瞧瞧吧。 怎样改进上热下寒1.合理饮食少吃重囗味的食材，及其一些生冷食物的食材，多吃

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