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怎么控制饮食可以减肥-饮食减肥
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怎么控制饮食可以减肥-饮食减肥

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你为什么要减肥?这一定是因为你真的太胖了，为什么你胖，只有一个原因，那就是你吃得太多，或者吃得太油腻，吃太多的营养，身体每天消耗太多的能量，那么剩下的就是脂肪，所以每天积累起来，只会越来越胖，因为有的人直接有便秘，也可以说肥胖的人有便秘的问题。从以上内容可以基本确定，减肥的第一步是控制饮食，如何控制

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