易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 弗勒
“达芬奇睡眠法”只睡2小时就精神百倍?
日常养生

“达芬奇睡眠法”只睡2小时就精神百倍?

1231

春天来了，“春困”也随之而来。怎么睡都睡不够，耽误工作耽误学习怎么办呢？网上流传一种“达芬奇睡眠法”，据说著名画家达芬奇不需要整晚睡觉，只要每4小时睡15-20分钟。这样一天下来只睡2小时左右，余下大把的时间从事创作，而且能保持充沛的精力。查看大图文中还提到，历史上还有一些名人，诸如杰斐逊、弗勒、特

'); })();