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腰痛能做平板支撑吗
日常养生

腰痛能做平板支撑吗

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想运动有很多的姿势可以选择的，像跑步或者是一些力量训练椭圆机等等，像平板支撑这一个运动是很多的人群都有适合的，但是如果有一些心血管疾病或者是肩部，腰部也受伤了，人心是不能做平板支撑的，那今天小编就来跟大家分享一下，腰痛能做平板支撑吗?具体的解答如下;1、腰背部有伤的人一部分人本身腰背部有伤,平时有疼

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