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四季养生

学会4招 让你在冬天也能敞开吃

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冬天容易饿，食欲好又不经常运动，简直就是一个容易长肉的季节。一些注重身材的同学，正在努力寻找怎么吃都不会胖的方法。那么，冬天怎么吃了不会长胖呢？下面我们来跟健康之家小编一起来看看。冬天怎么吃不会胖1.少吃多餐。这个妙招很多人都知道，在冬天尤其管用。大家可以选择一些水果或是低热量饮料、含膳食纤维的坚果

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