日常养生 2023-11-24 0 0

科学膳食是一种“低碳绿色”的饮食方式，也是一种帮助大家身心健康的饮食法。一起吃点“素”，改善肠胃。随着生活水平的提高，现在越来越多的人养成了“大鱼大肉”的饮食习惯，使脂肪、蛋白质、糖分摄入过多，逐渐消耗人们的身体。过度肉食的不健康饮食习惯正是形成肥胖、糖尿病等多种慢性疾病的根源。