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在家可以做哪些运动在家怎么运动
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在家可以做哪些运动在家怎么运动

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在家里运动渐渐成为了许多人的首选因为家中运动不仅比较方便并且由于最近几年雾霾情况比较严重所以在家锻炼也更加安全，但是并不是所有运动都适合在家开展的很多时候因为地方的局限很多运动都施展不开所有需要一些比较适合在家中进行的运动。如今，空气污染让很多的朋友都不愿意外出运动，但是我们也知道，运动是可以保持身

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