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生活中有哪些杂粮不适合吃 吃哪些杂粮养人

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生活中大家都吃过杂粮，在现代全民都提倡养生的时候，这个杂粮是不能少的，也是大家经常说的一种。杂粮是非常好的食物，其富含微量元素，从中医角度来看，平日里吃些杂粮，对健康非常有益处。今天从中医的角度和大家说说杂粮，生活中有哪些杂粮不适合吃？吃哪些杂粮养人？生活中有哪些杂粮不适合吃1、杂粮面包很多人喜欢吃

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