呵护视力，哪些食物能帮你护眼呢？
呵护视力，哪些食物能帮你护眼呢?哪些食物有助养护视力?预防近视维护视力最重要的一点就是减少视力负荷的不良影响，具体来说，就是避免一次性近距离视物的时间不宜过长，用电脑或者看书一个小时左右要离开电脑或者放下书本休息十分钟，闭目养神或者远眺。同时，要多参加户外运动。平时应保障充足的睡眠，不
秋季护眼对抗干燥大攻略！
秋天空气干，光线强，眼睛更容易干涩疼痛！严重的还有可能导致干眼症。秋天该如何保护眼睛，在日常饮食中应该吃些什么可以保护视力呢？①吃大量菠菜，可减低老年失明的危险。因为菠菜含有大量的胡萝卜素、黄体素等。 胡萝卜素含有大量的维生素a，而维生素a对于长期佩戴隐形眼镜或者长时间注视计算机屏幕的
三种茶，让你的老花眼更年轻！
眼睛出现老花是人体的正常生理现象，但有人出现的晚，有人出现的早，和人体自身有关，但同时也和平时的保护有关。茶叶水中含有丰富的维生素A、维生素…… 眼睛出现老花是人体的正常生理现象，但有人出现的晚，有人出现的早，和人体自身有关，但同时也和平时
血液垃圾的天敌！中年以后还不吃，吃亏的就是你！
色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！ 青椒色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！1
山竹学名：山竹，英文：Mangosteen
目录导航 概述 基本信息 营养与功效 相关食材 相关文章 />山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子。既可以指植物山竹，也可以指这种植物的果实山竹。