易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 吃鱼有保护眼睛的功效吗
护眼知识

怎么吃鱼能保护眼睛呢

638

　　鱼类是很好的养生保健食品。很多人认为，吃鱼比吃肉更养生。专家指出，鱼是水生动物，它含有丰富的卵磷脂，以及其所含的蛋白质比肉类动物的蛋白质质量要高一些，因此，相对于吃肉，吃鱼更养生。另外，鱼全身都是宝，各个部位具有不同的治病健体功效。那么，哪些鱼即美味可口又具有治病功效呢？　　鱼全身都是宝　　我们

'); })();