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为什么吃的少还不瘦？来看4问
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为什么吃的少还不瘦？来看4问

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大家都知道“少吃”是减肥的基本原则，可在有些人身上却不灵验？其实“少吃”不如“巧吃”，长期瘦不下来的原因在4个方面。1.少吃一餐，多吃了点心和宵夜？虽然少吃了早中晚餐，却多吃了下午茶和宵夜，这样当会使身材更容易胖起来。如果白天三餐并不规律，减少一餐是打破身体原有的平衡的表现。到了晚上或午夜，身体会更

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