四季养生 2012-04-23 1616 0

1、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。2、应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。3、出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动。4、多喝水，特别是盐开水。5、随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭等。6、一旦发生中暑，应

四季养生 2012-03-27 1068 0

夏季，是旅游的黄金季节。然而，对于老年人来说，旅游虽然是一种亲近自然的休闲方式，但是，老年人一般体质都比较弱，因此在旅游中要格外做好自我保健。从衣食住行各个方面介绍一下夏季老年人出行的注意事项，让老人玩得放心、玩得开心。行前要体检老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况

四季养生 2012-03-22 395 0

火车是我国旅游的主要交通工具。它的特点是载客量大，车次准确，费用低廉，中途可以换乘、停留(在车票有效期内)，具有一定的灵活性。此外，还有夜间行车的优越性。旅游者可以利用夜间行车的物点，在夜间赶路，既可节省时间又可节省住宿费，在途中得到休息。另外还可利用中转换乘的特点，在铁路沿线多游览几个地方。火车发

四季养生 2012-03-21 1009 0

巴黎第一位：巴黎理由：世界上最浪漫的地方。塞纳河会告诉你什么是爱情;圣母院会告诉你什么是美丽;埃菲尔铁塔会告诉你什么是温馨;整个巴黎都在诉说浪漫情怀，你被浪漫情海所淹没。浪漫指数：★★★★★★第二位：洛杉矶说到洛杉矶，就有好莱坞，那里有熟悉的电影演员、美丽的爱情故事，我们无法拒绝好莱坞式的浪漫;并希

四季养生 2011-07-14 1316 0

中秋、国庆两节接踵而至，秋高气爽的天气正是远足旅行的好日子。很多高血压患者平日里因为生活规律，血压可以控制得很平稳。下面就让我们的专家为您简单介绍一下出行指南，希望能给您带来帮助!但在旅行中，当生活环境、气候、饮食习惯、作息时间都有很大改变时，高血压的心脑血管并发症便会偷偷来袭。所以在旅行前要做好出