日常养生 2018-12-30 1091 0

各种各样的减肥食谱是广大减肥人士的福音，想必人人都想越吃越瘦吧。很多蔬菜都能减肥，但是你并不一定知道怎么才能把这些蔬菜做成美味来。下面就来学学看吧。首先，让我们看看这款烧脂杂菜瘦身汤是采用了哪6种神奇的蔬菜而制成的。卷心菜(椰菜)：卷心菜中富含维生素U，能让体内的粘膜更坚固，对肠胃问题有不错的改善功

日常养生 2018-12-29 301 0

女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值；二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。其实女性朋友可以采取一些随时随地的简易健身方法，比如逛街和跳绳。逛街是很好的有氧运动，女性逛街少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增强腿部力量，

日常养生 2018-12-29 737 0

瘦身是每位女士都想要达到的效果。冬季减肥是个潮流，其实要想瘦身就要把身体的热量都转换成汗水流出来。而冬季减肥就是因为寒冷而让人没有毅力来完成减肥。下面就给大家介绍一些小窍门。1、 喝开水:热热的开水有暖身效果，在秋冬季节多喝开水可以补充身体水分，抵抗干燥天气，使皮肤保持水嫩光滑。最重要的是，开水喝多

日常养生 2018-12-29 425 0

现如今宅女越来越多了，但是宅女一般都是比较缺乏运动的，这一定程度上也会导致发胖，在寒冷的冬天如何保持自己的身材呢?下面文中就针对宅女提供一些适用的冬季减肥方法。1、布置你的心情用餐的时候打开你厨房的灯，昏暗的灯光会让食物看起来更有吸引力，容易导致暴饮暴食。音乐可能有助于控制你的食欲，它可以填补内心的

日常养生 2018-12-29 365 0

导语：众所周知喝醋可以减肥，但酸味十足的醋真的让很多MM不敢恭维。可是这么好的减肥方法怎么可以就这样放弃?!这次小编教大家DIY四款美味的苹果醋减肥饮品，让那酸得难以入口的醋变身成为酸酸甜甜的美味饮品，饮食减肥也可以很滋味哦!最近很多女性为了减肥和健康而开始喝醋。醋，可以促进能量的代谢，使血液流通更

日常养生 2018-12-28 1951 0

冬季因为天气寒冷，大多数人不爱运动，但是吃的食物并没有比夏季有所减少，反而因为寒冷吃得更多更营养。稍不注意，就很容易长胖，有的人一发胖就表现在脸上。那么，作为爱美的女士，怎么能允许自己的身材和脸蛋在一个冬季就变胖呢?下面我们向大家推荐几款减肥瘦脸的饮品。1、玉米冬瓜汤冬瓜玉米减肥食谱能够消除水肿性脂

美食菜谱 2018-12-25 176 0

今年4月，英国加入法国、挪威等国家的行列，正式开始征收“糖税”，希望以此能遏制英国日益增加的儿童肥胖和二型糖尿病。美国权威专家在《自然》杂志上公开提出，糖是世界历史上最大的公共健康危机；它好比另一种烟草，摄入多了如同慢性自杀。你有没有注意到周围的朋友圈也开始掀起浩浩荡荡的“戒糖”运动。糖真的是“万恶

健康新闻 2018-12-24 961 0

最近几天大家知道王祖贤减肥成功的新闻占据了头条，王祖贤影迷发布了一组王祖贤的近照，这些照片让大家都非常意外，我们的女神又一次没回来了，众所周知，王祖贤年轻的时候是一个实实在在的美女，不过前段时间有人拍到王祖贤变肥的照片，但没过多久，我们的女神又一次没回来了，照片中我们可以看出王祖贤甜笑着看着镜头，身

美容护肤 2018-12-21 1961 0

减肥时，在吃饭前喝大量的水，这样会容易产生饱腹感，从而减少食物的摄入……如果你还在实践这种做法，现在请立即停止。日本Peachy网站告诉你为什么进餐时不能喝水。人体消化食物时胃酸发挥着重要的作用。进入胃里的食物也是通过胃酸的溶解来促进消化吸收。可是，如果进餐前喝了大量的水，胃酸就会被稀释，从而延长消

健身方法 2018-12-15 423 0

随着网络的发达，在网络上我们可以看到各种各样的减肥方法，什么“苹果减肥法”“低温减肥法”，各种方法层出不穷，让许多网友都眼花缭乱，一不小心选择了错误的减肥方法，不仅减肥失败，还会影响我们的健康，但是最近杨颖曝光的减肥方法却让许多网友称“实在”？到底有多实在呢？ 每次看着电视上各个女明星身材都特别的好

健身方法 2018-12-15 282 0

对于女孩子来说每天都在坚持念叨的一件事就是“减肥”了，还有一个东西也是经常被女生念叨的，它不仅不会让我们瘦，反而会让我们一不小心就胖10斤，这个东西就是奶茶。对于甜食女生总是容易丧失抵抗力，但是最近发现许多女模特都已经不怎么喝奶茶了，而改成了喝一杯绿色的东西，那是什么呢？ 我们都知道奶茶中含有许多的

健身方法 2018-12-15 217 0

对于王凯相信很多人都不陌生，作为一个颜值演技双在线的演员，收获了一大堆迷妹，曾经还因为拥有一双好看的手频繁上热搜。他出演的各种电视剧电影也一直都被观众分喜爱。但是最近在网络上竟然传出了很久没有出现在屏幕前的王凯暴瘦了14斤。也是让一众网友都很心疼。 据爆料，之所以王凯突然间瘦了这么多，都是因为一个

美食菜谱 2018-12-13 1494 0

大鱼大肉之后，一杯茶落肚十分消食解腻；如果空腹喝茶，则会越喝越饿，甚至肠胃不适，“喝茶能刮油减肥”的说法也随之而来。但喝茶真的能“刮油减肥”吗？中大孙逸仙纪念医院营养科主任陈超刚教授、广州第一人民医院营养科主任潘丹峰教授指出，茶叶中的活性成分茶多酚对身体有益，但减肥是个全身能量平衡的工程，靠喝茶是不

健身方法 2018-12-07 1221 0

自从岳云鹏火了之后，凭借他的幽默拥有了一众粉丝，一直都属于胖子的他也经常被做成各种可爱的表情包。在所有网友眼中，他就一直是胖胖又可爱的岳岳，但是最近他却在网络上发布了自己减肥后的照片，一不小心却遭遇了人生滑铁卢。 看到照片里岳岳，可以明显感觉到真的瘦了许多，脸两边的肉都没有了，成功从一个油腻胖子变成

健身方法 2018-12-07 1390 0

减肥有多么重要？梅婷说“减肥是女人一辈子的事业”，舒淇说“长胖就是犯罪”。听着她们说出这样的话是不是瞬间觉得减肥对女人来说太重要了？因为现在许多人的生活不规律，导致越来越多的人被肥胖困扰，为了可以减肥，想出了各种方法但都并不是管用。不停的减肥，不停的减肥失败，这是为什么？ 这可能就是因为在睡觉前不注

健身方法 2018-12-07 423 0

在我们这个时代，因为长期的饮食习惯导致许多人都承受着肥胖的困扰，有很多人都尝试过各种减肥方法，但是都以失败告终。但是在许多好莱坞明星的身上，减肥失败这种事情就好像没有失败过，只要他们想要减肥都可以成功，完全是胖瘦自如。而且还有人为了拍戏疯狂增肥又疯狂减肥，被许多人称为“疯子”，有哪些明星在其中呢？看

健身方法 2018-12-07 2121 0

好身材对于许多人都很重要，对于模特来说就更重要了。模特一直都是靠好身材吃饭，为了可以拥有一个好身材，许多模特都曾有够节食减肥的经历，在国外就有一对双胞胎，为了成为一个模特，她们开启了疯狂的减肥模式，却一不小心成了“老奶奶”，这是怎么回事？ 这对双胞胎姐妹就读于一个模特学校，但是身材却一直有点微胖，为