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冬季手脚冰凉怎么办 七个方法让身体暖和起来

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冬季寒冷,老人经常手脚冰凉。这是由于天气冷,身体新陈代谢减慢,血管容易收缩,血液回流能力减弱所致。下面,健康之家小编带来7个方法可以让老人身体暖和起来。冬季七个方法让身体暖和起来1.增加热量摄入天冷人体消耗能量增多,需要适当增加热量摄入,如蛋白质、脂肪、碳水化合物。为了避免摄入过多脂肪,老人最好选择

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