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八种吃苦减肥小办法

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减肥真的是一件很痛苦的事情，不仅要克制自己不要去吃那些好吃的东西，还要每天无休止去做运动，甚至要花上大笔的钞票去买减肥产品。所有这些的努力只为减去脂肪，重回苗条的身材。其实减肥除了要吃这些苦以外，还有其他的苦要吃呢。一、咖啡你要时刻记住：能帮你减肥的是苦味。所以，只有苦得天翻地覆的纯咖啡——不加糖也

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