健康新闻 2020-09-16 913 0

科技日报北京9月15日电 （记者张梦然）一项案例研究对10名健康受试者进行了35年监测，调查了人体对其他四种类似新冠病毒的冠状病毒的免疫力，提示对新冠病毒的保护性免疫力的持续时间可能是短暂的。相关结果日前发表在英国《自然·医学》杂志上，研究结果显示在初次感染一年后，同一种季节性冠状病毒频繁发生再感染

日常养生 2020-06-04 1767 0

（原标题：后疫情时代?用吃增强身体这座“城防工事”） 随着国内疫情持续好转，人们的生活逐渐步入正轨，但国外疫情依旧严峻，疫情防控依旧不

日常养生 2020-05-14 1603 0

新型冠状病毒肺炎疫情持续向好，许多地区逐步解除“封闭”状态，大家的心情也渐渐放松下来。在过去的3个多月时间内，许多人都曾面对着铺天盖地的疫情信息“轰炸”导致的情绪失衡，焦虑、躁郁、失眠等不仅影响心理健康，更是影响身体免疫力，危害身体健康。专家建议：掌握情绪调理，增强“心理”免疫力，同时要通过调整心态

日常养生 2020-05-13 2071 0

人的一生大概有三分之一的时间是在睡觉，而且睡觉不好，除了会给我们的生活和工作带来影响，更重要还会降低身体的抵抗力，对我们的身体健康带来巨大的影响。所以怎么样的觉是不好的，需要我们注意的吗？睡觉也有讲究，这5种觉不能乱睡！第一觉是“不能晚上不睡觉，早上睡懒觉”现代人的夜生活十分丰富，导致很多人都是晚上

日常养生 2020-04-29 988 0

补充蛋白质不宜过量饮食可以提高免疫力。因为体内可以杀死病毒抗体的主要组成原料是氨基酸，即蛋白质中的成分，也就是说，为体内储存充足的氨基酸原料，机体才能合成足量的抗体来杀灭病毒。疫情期间，由我国营养专家联合提出防治新冠肺炎的专业膳食营养建议中指出，要保证优质蛋白质类食物摄入充足。动物蛋白质中的蛋、奶、

日常养生 2020-04-20 1966 0

随着全国新冠肺炎疫情防控总体态势的积极向好，很多人开始返岗复产复工，大家的接触越来越密切。除了戴口罩、勤洗手、社交保持一米线、不聚集这些耳熟能详的抗疫“规定动作”外，北京市疾控中心营养与食品卫生所提示大家，疫情期间，免疫力也是防护服。不过，想要靠“吃”提高免疫力，也是很有门道的。特别是作为“抗疫排头

日常养生 2020-04-10 1471 0

抵抗力又称免疫力，金华地处南方，冬天极易感冒。一个人抵抗力强就会精力充沛，不易生病，反之就十分容易受到疾病的侵袭。那么如何才能增强人体的抵抗力呢?其实抵抗力的提升有很多方法，比如坚持运动、保证睡眠、合理作息，这都能让身体健壮。此外，人的心情也十分重要，经常保持愉快心情，合理释放心中压力也是提升抵抗力

日常养生 2020-04-08 238 0

在新冠病毒肺炎流行期间，人们空前重视自身的抗病力，以为吃得多、吃得好，抵抗力自然就会强。但是，一些危害身体抗病力的错误饮食方式，很多人也许还稀里糊涂实践着，根本没有意识到其中的危险。“降力”吃法一：喜欢过瘾的咸味那些特别诱人的美食菜肴，十有八九都是咸味很重的。除了咸辣味，还有咸鲜味、咸甜味，它们万变

健康新闻 2020-04-07 431 0

在新冠病毒肺炎流行期间，人们空前重视自身的抗病力，以为吃得多、吃得好，抵抗力自然就会强。但是，一些危害身体抗病力的错误饮食方式，很多人也许还稀里糊涂实践着，根本没有意识到其中的危险。“降力”吃法一：喜欢过瘾的咸味那些特别诱人的美食菜肴，十有八九都是咸味很重的。除了咸辣味，还有咸鲜味、咸甜味，它们万变

健康新闻 2020-03-26 952 0

在疫情中，人们普遍意识到了提升自身免疫力的重要性，不仅包括身体免疫力，也包括心理方面的免疫力。拥有健康的身体和心理，在面对困难的时候才能够不焦虑、不慌张。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对2005名受访者进行的一项调查显示，55.1%的受访者感觉自己的身心免疫力很

日常养生 2020-03-11 1240 0

新冠肺炎疫情期间，很多人都居家防疫。长时间待在家中不出门，导致有的人作息出现了混乱。专家提醒，在家也应合理作息，调节情绪、饮食、睡眠，适当运动。拥有健康的生活方式才能更好地应对疫情，达到“未病先防”的目的。一、适当的睡眠首都医科大学宣武医院神经内科主任医师詹淑琴表示，好的睡眠能帮助我们身体得到修复，

日常养生 2020-03-02 2110 0

疫情期间，多数人宅在家里，减少外出食欲不振，但切记一定要好好吃饭！民间通过饮食调节身体机能、战胜疾病的例子不胜枚举，越是疫情肆虐，我们越要好好吃饭，保证营养，科学饮食，才能提高自身免疫力，强力阻击病毒。那怎么吃才能提高自己的免疫功能呢？1.保持健康的一日3餐疫情期间，很多人是宅在家里的。因此特别提醒

健康新闻 2020-02-27 1405 0

新华网北京2月26日电 大蒜作为日常生活中常见的一种蔬菜，在很多人的认知中一直认为大蒜只是一种调味品，其主要用于产生浓郁的蒜香味，殊不知大蒜作为一种天然农产品，其具有丰富营养价值和独特的保健作用。在疫情期间，除去勤洗手、勤消毒、戴口罩、少出门之外，作为普通大众的我们亦可以通过食补来提高自身免疫力，预

日常养生 2020-02-19 506 0

抗击新冠肺炎，多数人会重视“外防护”——戴口罩、酒精、消毒液、护目镜等，却忽略了最重要的“内防护”——提高自身免疫力，降低被病毒侵袭的风险。如何提高自身免疫力？广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山给支招。文/图羊城晚报记者余燕红通讯员白恬饮食原则营养充足、均衡想要通过饮食来提高身体抵抗力和免

健康新闻 2020-01-29 611 0

受访专家：肖永红，浙江大学医学院附属第一院传染病科主任医师、中华预防医学会感控分会副主委、第三届国之名医·优秀风范奖获得者擅长：各种感染性疾病、病毒性肝炎、抗菌药物应用、耐药菌感染治疗、发热性疾病等1月27日，在河南省卫健委公布的新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例中，有一名安阳市的患者引起大众注意：病例

日常养生 2019-12-18 1008 0

受访专家：北京医院老年医学研究所原所长 高芳堃广西壮族自治区疾病预防控制中心主任技师 方志峰健康是全方位的，因此保健也要全面。北京医院老年医学研究所原所长高芳堃说，老年人的保健从身体代谢到免疫功能，再到认知、胃肠功能，以及骨骼肌肉力量，缺一不可。保证五方面的能力都健康，才能真正提升老年人的整体状态。

中医养生 2019-11-11 2072 0

这个季节早晚温差比较大，人容易被流感等病毒入侵，所以对于体质虚弱的人而言，除了要做好相关的护理措施以外，还要注意从根本上提高身体的免疫力。那么，如何提高个人的免疫力呢？建议在饮食上多吃大蒜、多喝柠檬、蜂蜜、生姜水，还有需要多锻炼身体，保证充足的睡眠时间。中医教你5种提高免疫力的方法：1、多吃大蒜在