胃要怎么“七分养”来碗热汤调料暖胃
俗话说，胃病“三分治，七分养”，哪些能吃，哪些不能吃，即便老胃病也不见得能搞清楚。今天来说说这“七分养”究竟怎么养？1.注意胃肠感受。消化不良的人对食材比较敏感，不同食物在餐后带给胃肠的感受也不同，所以特别要注意避免吃太多富含“抗营养因素”（如胰蛋白酶抑制剂、凝集素、苦涩味成分等）以及
午后小憩提升幸福感
午后小憩 提升幸福感英国一项研究显示，午后小憩不仅能消除困乏、保持清醒，还能提升幸福感。研究人员理查德·怀斯曼教授说，“先前研究显示，少于30 分钟的午睡能让你注意力更集中、效率更高、创造性更强，而新发现显示，你也会因为小睡一会儿而变得更快乐”，效果优于不午睡或者长时间午睡。赫特福德郡大学研究人员调
小长假出游全家少不了的健康备忘录
“五一”小长假第一天，天气又好，外出游玩的人非常多，出游做好准备，尤其是老人和孩子，如此才能漂漂亮亮出门去，健健康康回家来。老人注意防摔倒别乱摘菜所谓“春捂秋冻，不生杂病。”老年人相对来说抵抗力较低，所以外出一定要注意保暖。而如果是远距离较长时间旅行，赵晓东主任建议，最好做个体检之后再放心出门。赵晓
三调，最接地气的养生法
编者的话：最好的养生不在拳法，而是日常的功夫。本期，《生命时报》就和大家聊一聊最接地气、却日做而不自知的养生方法——三调益寿。三调养生可溯源到隋唐时期，在当时天台宗创始人智者大师所著的《童蒙止观》中阐述了调五和，即调饮食、调睡眠、调身、调息、调心，后世练功修行者逐渐把调身、调息、调心合而为用，称为“
护心就是护大脑这些护心要点需牢记
心脏健康会影响大脑的运转。近日，澳大利亚一项最新研究表明，保护心脏能让大脑变得更聪明。本期，我们特邀中国医学科学院阜外医院心内科熊长明教授，教您一套可以变得更“睿智”的护心法则。 “心脏的跳动与大脑皮层活动之间关系密切。”熊长明教授介绍，一般情况下，当大脑接收到心脏泵血信号后，掌管学习、情绪及记忆的
自律的人才能长寿“四步走”养成自律人生
明知要早睡，却忍不住熬夜追剧;明知酗酒伤肝，却挡不住劝酒的人;明知健身有益，却一步都懒得走……生活中，很多人并不缺少健康常识，更多缺的是种自律精神。通俗点说，就是管不住自己。但英国伦敦大学学院最新研究指出，自律性强的人才能拥有更多健康优势。自律的人健康又乐观这项发表在《美国国家科学院院刊》的研究指出
北京市养老保险单位缴费费率降至16%
昨日，市人力资源和社会保障局、财政局、税务局、医疗保障局联合下发《关于降低本市社会保险费率的通知》，明确本市将降低社会保险费率，自今年5月1日起，包括企业和机关事业单位在内的城镇职工基本养老保险单位缴费比例，由20%降至16%；同时，继续执行失业保险总费率1%，延长阶段性降低费率至2020年4月30
善待青年劳动者，以包容和公正“致青春”
希望善待青年劳动者成为社会各界共识，无论是企业家、管理层还是为人父母者，都能够着眼于成长和创造，为他们提供一个更加宽容、公平的环境。春和景明之际，我们再次迎来了一年一度的劳动节。暂时卸下工作和生活的负累，享受四天自由自在的假期时光，或许是给予劳动者最贴心的福利。与此同时，纪念五四运动100周年大会昨
沿海地区用水管控更严了
水是生命之源。对于人多水少的中国来说，节约用水、保护水源尤其重要。国家发改委、水利部近日联合印发的《国家节水行动方案》（简称《方案》）明确提出：到2020年，节水政策法规、市场机制、标准体系趋于完善，万元国内生产总值用水量、万元工业增加值用水量较2015年分别降低23%和20%，节水效果初步显现；到
草原上的流动医院
4月的蒙古高原，空气中依然夹杂着寒意，天刚蒙蒙亮，巴特尔像往常一样背上药箱出发了。巴特尔是内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特后旗巴音前达门苏木卫生院、宝音图卫生院院长。数年间，他和医院的其他基层巡诊医生一道，走遍了全苏木和宝音图的9个嘎查，为全苏木和宝音图1652名牧民建立起了完整的健康档案。这个草原上的
建设美丽中国是我们心向往之的奋斗目标
绿色是生命的象征、大自然的底色，更是美好生活的基础、人民群众的期盼。“建设美丽中国已经成为中国人民心向往之的奋斗目标”，习近平主席在2019年中国北京世界园艺博览会开幕式上发表重要讲话，深刻总结了中国推动生态文明建设的生动实践，深入阐释了弘扬绿色发展理念的深刻内涵，向世界展示了建设美丽中国的坚强决心
长寿无疾六个原则五种生活方式可延寿
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。长寿无疾六个原则1.良好的心态。良好的心态分为三个层次。第一，自强不息。整日无所事事、吃喝等死，
中国科学家揭开何首乌导致肝损伤之谜
中新网北京4月30日电 (戴欣)日前，解放军总医院第五医学中心全军中医药研究所与中南大学湘雅医院临床药理研究所合作，首次发现何首乌诱发特异质肝损伤的易感基因，研究成果发表在国际肝病顶级杂志《肝脏病》。讨论药物毒性高通量评价结果。 戴欣 摄这一发现表明，何首乌仅对极少数特定人群有肝损伤风险，但对绝大
四川女子肝硬化病重 妹妹毅然捐肝：我们血脉相连
中新网成都4月30日电 (王鹏)“我只希望姐姐早日恢复健康。”4月30日，42岁的伍晓娟躺在四川省人民医院的病床上。几天前，她把自己的右半肝捐献给了47岁的姐姐伍艳。虽然此时伍晓娟仍非常虚弱，但她最担心的却是姐姐的病情。4月26日，四川省人民医院手术团队正在进行肝脏移植手术。四川省人民医院供图 钟
首届国际精准医学科学研讨会在西安举行
中新网西安4月30日电 (党田野)首届国际精准医学科学研讨会30日在西安召开，来自美国杰克逊实验室、康涅狄格大学、西安交通大学等专家齐聚，共同探讨精准医学的最新进展，当前挑战和未来应用前景。据介绍，此次研讨会由西安交通大学第一附属医院主办，旨在鼓励国内外顶尖生物医药学者对精准医学研究，包括癌症生物
全国单体体量最大公立医院地下室结构封顶
中新网天津4月30日电 (记者 张道正 通讯员 苏鲲)4月30日，由中建三局承建的天津市第一中心医院新址扩建项目地下室结构正式封顶。项目总建筑面积38万平方米，其中地下建筑面积18万平方米，地上建筑面积20万平方米，地下3层，地上最高层数16层，最高高度为78米，是全国单体体量最大的公立医院工程。
广西一医院护士用中药叶作画 展示无穷创意
中新网南宁4月30日电(记者 林浩)“神农尝百草”、“守护生命我们一直在身边”……4月30日，广西中医药大学第一附属医院举办“中药叶画比赛”，百余名护士身着工作服，用银杏叶、当归、石斛等各种中药，创作出近百幅寓意不同的作品，庆祝“国际护士节”的到来。图为比赛的现场 林浩 摄图为护士展示作品《初心》
厦门探索互联网+医疗健康服务 解决就医“痛点”“堵点”
厦门市卫生健康委员会召开2019年第一次新闻发布会，介绍探索“互联网+医疗健康”服务的新模式。 杨伏山 摄中新网厦门4月30日电 (记者 杨伏山)互联网进入医疗健康领域方兴未艾，前景看好。厦门市致力探索“互联网+医疗健康”服务的新模式，有效化解民众“看病烦，流程繁”难题。厦门市卫生健康委员会副主
研究发现特定基因可让癌细胞休眠
研究发现特定基因可让癌细胞休眠 新华社悉尼4月30日电（陈宇）一个国际研究小组日前报告说，他们发现了可让某些癌细胞休眠的关键基因，这些基因是否发挥作用还与癌细胞所在微环境有关，这一成果未来有望帮助阻止特定癌症的转移和复发。据介绍，癌细胞休眠后，人体免疫系统就难以识别从而发起攻击，化疗药物也难以对
数据指青海民众为消化系统疾病“埋单”最高
中新网西宁4月30日电 (记者 张添福)青海省卫生健康委员会最新发布的数据指，消化系统疾病是该省民众治疗费用最高的疾病，人均治疗费最高的人群为60岁及以上人群。青海省卫生健康委员会财务处处长孙云霞在该委员会召开的第二季度新闻发布会上，介绍了青海省卫生总费用核算分析报告，从卫生总费用筹资情况、卫生总
福建上线全民健康信息“五大平台” 挂牌首批“互联网医院”
4月29日，福建省立医院、福建医科大学附属第一医院、中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院、福建医科大学孟超肝胆医院、厦门大学附属第一医院等5家互联网医院试点单位获授牌。 林春茵 摄中新网福州4月30日电 (记者 林春茵)福建省卫生健康委员会29日宣布启动该省全民健康信息“五大平台”，并为该省首
父母虐待脑瘫患儿 脑瘫的早期症状有哪些
易网在线健康导读：父母虐待脑瘫患儿，脑瘫的早期症状有哪些？南昌父母疑似虐待10月大脑瘫患儿，每天打几个小时。父母虐待脑瘫患儿，脑瘫的早期症状有哪些？下面就让我们一起过来看一看吧。父母虐待脑瘫患儿近日，据网友爆料，江西南昌一对父母疑似虐待脑瘫患儿。孩子去年6月份出生，至今不会抬头。而由于孩子经常哭泣，
朋友圈买来的“减肥药”，吃完进了医院
近日，杭州经济技术开发区人民法院审理了一起微信朋友圈销售有毒、有害减肥药的案件，相关嫌疑人最高被判处有期徒刑五年六个月，并处罚金人民币92万元；最低被判处有期徒刑六个月，并处罚金人民币6万元。吃了朋友圈买的减肥药头晕、口干还睡不着觉小玲在微信朋友圈看到有人卖减肥药，于是就买了五瓶试试。“她宣传说效果
疫苗打假需“利剑出鞘”也需解决“供应紧俏”
强力打假、严厉追责之外，也需破解市场供需矛盾，探索解决“供应紧俏”问题。唯有从供应、监管、处罚等多方发力，才能从源头上斩断假疫苗的利益链，让人们更加自由、安心地追求健康。假疫苗又入侵“新领域”。近日，有多名受害人公开举报称，在海南博鳌银丰康养国际医院接种的九价HPV疫苗（宫颈癌疫苗）为假疫苗。琼海市
别让宫颈癌问题疫苗钻医疗旅游先行区空子
若有医疗机构处心积虑打着政策的幌子行不法之实，也容易让消费者上当受骗，误以为这些疫苗并非走私入关，而是享受到国际医疗旅游先行区的特殊政策而入关。4月22日，有网民在微博上发布消息称，曾经在海南博鳌银丰康养国际医院注射HPV九价疫苗，之后发现这些疫苗涉嫌非法走私，或是吉林四平某工厂生产的未知药水。4月