关注老人安全健康 防跌倒有个"四部曲"
我国65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒。老人跌倒后果严重，不但会引起活动受限、功能受损，也是造成伤残和死亡的重要原因之一，严重影响老人及其家人的身心健康与生活质量。预防老人跌倒，我们向读者介绍“四部曲”，希望老年朋友能理解并记住，也可以当成口诀常常复习。这“四部曲”就是：直面跌倒说
中风后康复训练，越早越好
中风的致残率非常高，尽早进行康复训练对患者功能障碍恢复以及预后十分关键。早期的肢体康复训练包括：床上关节活动度训练、良肢位摆放、床上坐位训练、体位转移训练、站立训练等。床上关节活动度训练是由肢体康复治疗师被动活动肢体关节，促进肢体肌力和肌张力的恢复。良肢位摆放是利用各种软性靠垫，将患者置于舒适的抗痉
颈椎病入职业病，不妨“摸着石头过河”
要将颈椎病等疾病列入职业病，首先应迈过“认定难”这道关，在保护劳资双方合法权益的前提下推行。近日，一则“颈椎病或将纳入法定职业病”的新闻登上微博热搜，引发网友热议。据新京报报道，健康中国行动推进委员会办公室日前召开的新闻发布会透露，颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛等疾病，已被列为劳动者个
房事结束后会头疼要警惕啥
性爱是男女双方情感、心灵以及身体的亲密交流，是一种幸福的享受。不过，有些夫妻在性爱后会出现头疼的情况，有些人则在性爱过程中头疼，这可能有以下一些原因。 首先，有可能是性兴奋或紧张造成的。一些夫妇性爱时会过分着急、紧张，从而导致人体交感神经兴奋，血管收缩，再加上性爱中血压提升过快，缺乏明显的缓冲
哪种姿势比较容易受孕_爱爱后什么姿势容易受孕
文章导读通过调查发现，夫妻在性生活过程当中不同的体位也会影响到受孕的几率，这对于想要早日有自己宝宝的夫妻来说，可以学习一下，这样有助于提高受孕的几率。除了要注意在性生活体位方面以外，要保持乐观开朗的心态，要保持愉悦的心情，这都有助于提高受孕的几率。哪种姿势比较容易受孕据报道，世界上多个国家的医学专家
睡觉是个技术活！姿势选错怎能睡爽？
作者：北京协和医院神经科教授 李舜伟什么样的睡觉姿势益于睡眠？人的睡觉姿势千姿百态，有的仰面睡得直挺挺的，有的趴着，有的蜷着腿，有的像虾一样……但归纳起来，睡眠姿势不外乎仰卧、侧卧、俯卧三种。那么，什么样的姿势最正确呢？俗话说：“立如松，坐如钟，卧如弓”。显然以略为弯曲的侧睡最好。因为仰卧和俯卧时身
提高夫妻生活的黄金准则
夫妻两个人长期生活在一起的话，对于彼此的吸引力就会下降，对于肌肤之亲需求似乎也是可有可无!很多夫妻已经厌倦了单一的性爱方式，而且性爱质量没有很大的提高，那么夫妻应该怎么样提高生活质量呢?下面就和小编一起学习一下!提高夫妻生活的黄金准则一、女性不要对男性的那里没反应而感到奇怪：仅仅与流行的想法相反，勃
最舒服的性体位
性爱其实是人们一种最基本的需求。有些专家发现，适当的性爱还可以释放人们的压力，缓解男女双方之间的矛盾。但是大家都知道，男性和女性对性爱的需求和方式是有很大的不同的。那么，大家知道对双方最舒服的性体位是什么样的吗？如果不了解的话，下面我们给大家介绍一下。这6种啪啪啪姿势最舒服1、男上位男上位，顾名思义
让孕期男女同房的安全措施
孕期同房最安全的体位：我已怀孕3个月了，丈夫性欲很强，我们有时忍不住要同房。听同事说，怀孕期间同房会引起流产，这使我很害怕。请问怀孕期间到底能不能同房呢? 按现代科学观点，怀孕期间可以同房，即可以过性生活。但要注意性生活时的卫生和体位问题。 怀孕3个月内，胚胎着床尚不稳定，如果进行性生活，需
拔罐常用体位有4种 操作时需注意这些
用过的罐子一定要用过氧乙酸溶液浸泡2小时左右，然后清水洗净，使用前要仔细检查罐子，不符合要求、破损的不能用。
什么姿势最容易怀孕，夫妻必知
这是一个家庭的纽带，所以说很多新婚夫妻每天都计划着要一个属于自己的孩子，如果想要怀孕，提前必须要做好助孕的，对此也需要了解一些小妙招，因为只有这样，才能够更快的拥有自己的孩子，那么在进行同房的时候，什么姿势最容易怀孕呢！1、骑马体位骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由
每个女人竟都需要如此“深”的爱
男性作为性爱中的主力军，要掌握哪些技巧才能直达女性的最深处，享受美妙的快感呢？1.两人拉手式其实这种体位是女上男下式的一种变异，只不过于传统的女上位不同，这个姿势要求男女双方朝相反方向平躺在床上，女性的双腿放在男性肩膀上方，女性身体向后仰。这个姿势做爱时，双方可以手拉手，以此让两个人可以更加贴合紧密
听到“再深一点”你会怎么做呢？
当她大声喊“再深一点”的时候，你该怎么做？这些姿势让你再深一点，来学习一下吧。腿缠颈的美女蛇式女性用柔软的双腿轻轻的环绕着男性的颈部，就像是给男性戴上一条温暖的围巾。女性以传统位仰卧，而将两腿架在他的肩上，两脚在其颈后交叉缠住。这有利y茎深插。如果将两腿缠在他的背后，骨盆的倾斜度改变，增强性器的接触
男人，七夕前你最好学会这招
一年一度的七夕情人又要来了，虽说这是一个虐狗的节日但是小编不怕！为什么不怕呢？因为小编不是单身狗呀。嘿嘿嘿。别人小编女朋友怎么来了。直接点给你科普一下性爱姿势。说不定你也有了。在这么浪漫的节日里多少宾馆又是爆满？如果这种节日里少了一些爱意绵绵的性爱姿势岂不是不能完美？来一次爱意绵绵的床尾相拥面对面的
女人做主导才能体会最深的激情
“观音坐莲”是基本的性交姿势之一。该性交姿势是男方仰卧，而女方屈膝坐在男方身体上面，由任何一方将男性的阴茎导入女性的阴道，类似骑马，故称骑乘体位。女上位是由女性主动的性交姿势。“观音坐莲”的具体办法女性将膝盖打开坐在男性身上，使上半身立起或向前倾、向后仰，一切配合自己的快感，而随着快感的增快，腰部的
抵着墙做才能感受最强烈的撞击
靠墙式就是指男女两人以站姿进行的性交活动，通常可让女性靠在墙上，两腿分开，男性可从前面或后面插入阴道。此种姿势不容易插入。通常适用于男子强壮，对上肢力量要求较高。靠墙式的多种变化互相热情的拥抱让彼此身体做紧密的性事贴合，并顺便对背部及臀部进行爱抚，再将男方的腰拉近，插入阴茎。进行性运动一段时间之后，
世界公认的几种最佳受孕姿势
很多夫妻为了备孕，做足各种准备，调整作息、身体调理、测排卵期，当然也包括同房时采用更易受孕的姿势。胸膝位：女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种体位阴茎固然无法深入，但阴道腔的位置降低，能储存精液。 LENA和丈夫备孕半年了，但是还没有怀上，
选对姿势才能够深入“花心”
大多数男性都希望自己可以在性爱的时候一举笼获姑娘的芳心，如果能够在性爱时候被花心包围，那是一种非常美妙的感受，是大多数男性一直在追求的事情，这就需要男性掌握一定的性爱体位，姿势选对了，感觉也就来了。1、女方控制式这性交种体位容许改变，有利女方控制性爱。通常主动性爱和喜被控制的男性，会受这种体位的刺激
警惕房事后不容忽视的不适
性爱是男女双方情感、心灵以及身体的亲密交流，是一种幸福的享受。不过，有些夫妻在性爱后会出现头疼的情况，有些人则在性爱过程中头疼，这可能有以下一些原因。 性爱是男女双方情感、心灵以及身体的亲密交流，是一种幸福的享受。不过，有些夫妻在性爱后会出
做爱也能健身 四种体位锻炼核心肌肉群
不同的啪啪啪姿势能锻炼到那些肌肉群，在两性生活中，不通的姿势，也能锻炼身体的对应部位。赶紧锻炼一下吧。做爱姿势1 /男上位超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。 该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。 女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌，性爱过程中还可