易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 亮眼美食有哪些呢
护眼知识

亮眼美食有哪些呢

571

　　亮眼美食　　虾仁、牛奶、油豆腐和小白菜都富含钙质，用这4种原料做成的“虾仁烧肉脯”，一天吃一顿（600克）就能保证身体获得足够的钙，宝岛眼镜推荐，这种美食对减缓视力衰退很有帮助。用料（2人份）主料：干虾仁20，香菇4个，小油菜140，豆腐1块配料：A（葱末2大匙，生姜末2

'); })();