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中医教你夏季如何调养明目
护眼知识

中医教你夏季如何调养明目

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　　中医教你夏季如何调养明目　　养脑明目　　每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。　　药枕健目　　在《外科寿世方》中记录了可以健目的药枕，其中包含了荞麦皮、绿豆皮、

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