中医推拿按摩存在什么误区 中医推拿按摩的三大误区要规避
相信现代都市白领最主要的工作方式就是对着电脑一天坐到晚。同一个动作固定的方式机械式的劳动，久之颈肩腰腿痛不请自来，颈椎病腰椎病的发病率逐年攀升，于是在此环境下就诞生了无数的推拿按摩诊所。很多人业余时间也开始喜欢自己研究中医推拿按摩手法来自行保健治疗。殊不知推拿按摩也是一项技术活，如果你现在也在学推拿
做足底按摩应该注意什么 足底按摩的8个准备事项
中医认为，足底的穴位和*的周身器官都有密切关联。动一发则全身。通过按摩脚底的穴位来加速身体各器官的血液循环，既可以缓解足部疲劳又可以给五脏六腑加油助力，可谓一举两得。而且足底按摩操作简单方便，效果明显深受万千大众的青睐。闹市街头足疗店按摩店比肩皆是，反映出人们对足底按摩的重视。但可能很多人都不清楚，
你知道脚底按摩的功能有什么吗 给脚底做按摩有8个神奇疗效
按摩在我国古代就有的，尤其是对脚底的按摩。古时候的人们整日赤脚在田中劳作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥*的治愈功能。所以，古代人的身体比我们现代人健康许多。当今社会人们生活的压力大，不能再让身体的不适来阻挡我们的精神进步，所以在平时的时候
女人用什么方法可以缓解痛经? 5个自我按摩法让你舒服过经期
痛经也是一种病，很多的女性朋友都有痛经的苦恼，甚至会影响到日常的工作与学习，那么有什么方法可以缓解痛经呢?中医介绍，自我按摩、经期前喝点调经汤饮，都是不错的方法，一起来学学吧!一、自我按摩1、摩擦小腹按摩方法：双手相叠置于小腹中间，以缓慢而轻柔的动作摩腹，频率控制在每分钟10次左右，直至小腹内有热感
什么方法不吃药就能治疗咽炎? 2个中医按摩治疗咽炎的方法
春季早晚温差大，如果抵抗力不好的朋友很容易导致感冒的发生，从而诱发咽炎。我们都知道是药三分毒，那么有什么方法可以不吃药就能治疗咽炎呢?这里中医推荐穴位按摩疗法，健康有效的治疗咽炎，让你摆脱咽炎很轻松。中医按摩治疗咽炎方法一：1.患儿坐位或仰卧，家长以拇、食二指指腹按揉喉结旁1寸处，自上向下反复操作1
中医哪些按摩方法有利于身体健康 10个延年益寿按摩法推荐
按摩保健是中医传统保健方法，可以促进血液循环，提升抵抗力，预防疾病，延年益寿，按摩的手法也有很多，如揉眼皮、叩牙齿、搓脚心等，都是很好的按摩手法，下面小编就为大家总结了29种长寿按摩法，一起来学学吧!1、扣攒竹用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中)，每穴15-20次，用力以微感不适
哪些按摩方法能缓解身体疼痛 3个简易的小动作防腰腿痛
按摩的确是一个很好的养生方法，就是随便的按摩一下身体也会缓解身体的疲劳。养生专家介绍，空闲的时候揉揉耳朵是个很好的养生动作，可以预防腰腿痛、乳腺疾病，缓解头痛，头晕等症状，希望大家可以经常按揉耳朵来健身。世界卫生组织已经确认有64种病症为针灸适应症，针灸的镇痛、镇静、兴奋和保健作用得到了医学界的普遍
中医讲究养生分时间 中医十二时辰的经络养生之道
注重养生的人都知道，养生分四季。说到养生，还有一种方法叫做“十二时辰经络养生”，其实，养生也是分时间段的，在不同的时间选择恰当的养生方式，能够起到事半功倍的作用。我们可以把中医里的养生时间表调整为自己的作息时间表，在生活中，无时无刻不在养生。下面就为大家介绍一下，藏在时间里的养生秘密。【子时心脏最脆
中医按摩经络养生要点要记牢 6个按摩方法帮你调节五脏六腑
中医里的经络不同于西医里的神经，经络是*看不见摸不着的。针刺穴位，经络会有酸、麻、胀或者重的感觉，针灸可以预防和治疗疾病，按摩这些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如额面部、腰腹部、四肢、头部及耳部。平时的按摩不仅可以加强*局部的气血循环，还能达到养生保健的作用。1、耳部按摩耳朵
我们该如何改善鼠标手 中医7招按摩法帮你赶走鼠标手
随着电脑的普及，我们每天工作，学习，娱乐都要借助电脑，电脑使用也给我们的健康带来了一些困扰，如鼠标手就是常见的一个难题，患者会出现玩不关节疼痛，甚至出现活动受限，关节无力等症状，那么我们该如何改善鼠标手呢?听听专家给出的意见吧。“鼠标手”多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接
中医怎么按摩调理五脏六腑 调理五脏六腑的按摩养生法推荐
五脏六腑是身体的重要部位，我们想要身心健康，就要保证五脏六腑的健康，那么该如何保证五脏六腑的健康呢?专家介绍，想要五脏六腑健康，我们要保证身体经络的通畅，下面中医就为大家带来了调理五脏六腑的按摩养生法!一搓选择舒适的姿势坐好，坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将
晚上睡觉总抽筋怎么办 8个穴位按摩小方法美腿不抽筋
你有没有这样的经历：躺床上安安心心的睡觉，突然腿抽筋了，疼得立马从床上跳起来，使劲将抽筋的退给掰直，过好一会才能完完全全缓过来。这是我睡觉最担心、最讨厌的事情了。很多人都说是缺钙，可是补了钙照犯不误。后来寻到一种按摩的小方法，我这腿已经很久没有再抽筋了。预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手
中医如何通过按摩抗衰老 中医按摩8个部位让你青春永驻
尽管永远年轻是每个人可望而不可及的美好愿望，但是延缓衰老、减少皱纹确是完全可以通过养生按摩实现的。中医经常会推荐用推拿按摩的方法来抗衰老，其实这用到的是按摩穴位的原理。下面就来介绍一下这几个重要的按摩部位，耗时少简单易做还能，何乐而不为呢?按摩推拿抗衰老1、搓腹部：防止便秘先左手后右手，先顺时针后逆
体内有毒素应该怎么排除 中医揭示按摩脚底清体毒的秘密
人们的身体借由新陈代谢的作用，达到排除体内废物和毒素的目的。参与排毒的器官包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织等。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出什么变化，甚至于感觉不到排毒已经出了问题。*构造的特点是，所有器官都有神经连接到足部。各个器官汇集到足底的末梢神经区块，就是所谓的反射区。临
中医怎么治疗高血压 按摩这4个穴位来降血压
随着生活节奏的逐渐加快，高血压这种以前只在老年人身上发生的顽疾似乎是现代人的通病，而且逐渐有幼龄化的趋势。导致高血压的因素很多，而且目前没有完全治愈高血压的特效药。如果我们会一些降压的按摩疗法，平时在家有病没病自己治疗一下，对于保健或者养生都不错。高血压治疗1、按摩头面这是一种常用的降压方法，在高血
生病了不去医院怎么康复 中医穴位按摩治病效果好
很多人越来越抗拒去医院看病，乱糟糟的医院环境、漫长的队伍、还要时不时忍受医生护士的白眼......只要不是要命的急病，都会选择在家吃吃药就对付过去;现在人们的观念又进步了，是药三分毒，与其吃那些质量参差不齐、五花八门的西药，不如找中医按摩推拿穴位天然疗法治病好，这也是近几年中医风靡全世界的原因。上至
中医一分钟肠道按摩法有效解便秘 3种针对不同便秘情况的按摩方式
肠道健康不仅会影响到你的消化能力，也会影响到的容颜，影响身体的健康，所以我们一定要保护好肠道的健康。便秘是肠道不健康的一个最常见的表现，那么我们该如何加强肠道的健康，下面就为大家介绍“一分钟肠道按摩”法，快来学学吧!肠与人的精神有很直接的联系，甚至被称为被称为第二个人脑。要对肠做按摩的话，最好在泡澡
女人患了乳腺炎怎么办 2个乳腺炎的按摩疗法巧妙除炎症
乳腺疾病不断侵蚀着女性的健康，乳腺炎也是常见的一种，尤其哺乳期的妈妈容易出现乳腺炎的情况，疼痛难忍，而且会影响到母乳的喂养，那么出现乳腺炎的情况，我们该如何处理呢?下面就为大家介绍缓解乳腺炎的中医按摩疗法!乳腺炎的按摩疗法排尽剩乳用负压吸引法，如吸奶器吸引或人吸等。负压吸力过大，易使乳管暂时狭窄，影
春夏男人肾虚该怎么办 中医按摩穴位方法有效治疗肾虚
男人肾虚，腰酸背痛腿抽筋，可能是很多男性面临的问题。再加上春夏房事过度，不免会伤肾引起肾虚，腰膝酸软的症状。市面上很多强肾药多为激素类，长久服用会导致依赖性，不如试试中医按摩穴位治疗肾虚的方法，相信会大有裨益。按摩穴位治疗肾虚搓腰眼腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”
中医怎么治疗感冒 中医按三穴位治感冒很有效
家有小孩感冒是一件很麻烦的事。小孩太小，家长都不会给小孩吃药，此时建议用中医穴位按摩方法，安全简单有效。按摩穴位治感冒1、认准穴位位置中医介绍，*的穴位是神经末梢密集或神经干线经过的地方，因此按摩这些穴位可以起到疏通经络、治疗疾病的效果。对于用药极为敏感的儿童，特别是两岁以下的宝宝来说，按摩三个穴位
夏天中暑不要慌穴位按摩来帮忙 夏天中暑的穴位按摩法推荐
春末夏初之际，白天气温已经冲到20多度了，再过半个月就是五一黄金周，相信很多人在小长假里早已安排外出旅行来散心。天气炎热，外出如果遇到中暑可是个麻烦事，此时如果不方便就医身上又没有药物，那么学几招穴位按摩法再实用不过了。中暑急救穴位一：关冲穴关冲穴位置【位置】位于手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸
中医按摩治疗食物中毒的方法有哪些 中医治疗食物中毒的穴位深度分析
一旦食物中毒，病人就很痛苦，发烧、想吐，还产生拉肚子与肚子痛等症状。假如吃到毒菌的话，甚至会给肝脏引起非常大的压力。但是一般家常的这种食物中毒多半和食物腐败变质有关系，这里给大家介绍一下按摩治疗食物中毒的方法，希望有所帮助。治疗食物中毒的穴位有：天枢位于肚脐左右4CM处。冲阳位于脚背上第二与第三脚趾
男性如何通过按摩提升性能力 这穴位古今都作为保健的要穴
男性朋友很是担心自己的性能力，但是常有一些疾病专门偷袭男人的性能力，如早泄，阳痿，这让男人很尴尬，甚至不敢直面自己的妻子，那么如何才能缓解此类问题呢?下面中医就男人们带来了“一掌”治疗男性早泄问题的方法，一起来学学吧!一掌当然不是打你一巴掌，而是用手掌对穴道进行按摩。专家指出，对于男科保健，有一个首
按摩什么穴位对身体好 5大穴位按摩促进身体健康
中医认为，*五脏六腑是有根的，就像植物一样，这些根在身体内部的不同部位交叉聚集，形成一个个的穴位。因此，很多穴位如果按起来发硬并有疼痛感，说明这个穴位主宰的内脏就有问题了。但是普通人如果能经常按摩一下这些穴位，对身体、对五脏无疑是有极大的好处。5大穴位按摩促进身体健康补肺益肾的列缺穴两手虎*叉相握，
男人们该如何补肾 男人按摩4穴位固精益肾延年益寿
肾虚是很多男人面临的一个难题，肾虚的男人会出现腰酸背痛，性能力下降等症状，很多男人也偷偷的为自己购买各种补肾的保健品，长期服药会伤肾脏，那么男人们该如何补肾呢?下面中医就为大家介绍按摩穴位治疗肾虚的方法，一起来学学吧!搓腰眼腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏