秋季应知预防疾病常识
虽然秋季比较清爽宜人，但是生活中也潜伏着一些“秋季病”，因此，我们应善于预防才能更好的享受生活。那么，秋季应如何预防疾病呢?下面我们一起来了解。一、过敏性鼻炎：秋季亦是过敏性鼻炎的好发季节，如出现频繁打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻咽部粘膜发痒等症，可能您患上了此病。预防：在已知过敏源的情况下，应尽量避免接
四季养生
秋季吃什么最有营养?
由于人们在夏季体力及精力消耗较大，身体比较虚弱，因此到了秋季应注意进补。那么，秋季吃什么最营养呢?下面我们为大家详细介绍。秋季是从立秋至立冬3个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循养收的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为辅。秋季是从立
秋季饮食保健之羊肉与什么同食容易致病
由于漫长炎热的夏季，身体能量消耗的大，进食最却少，因此，在气温渐低的秋季，应调补一下身体。羊肉是一种非常受欢迎的肉食，那么，羊肉与什么同食易致病呢?下面我们一起来了解。节令美食：在秋季里，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外，还能防治
女性秋季饮食养生专家告诉你!
女性秋季饮食养生吃什么，是很多朋友会问的问题，因为秋季温差变化较大，所以朋友们就开始担心了。不要着急，下面就让我们的专家为您介绍一下希望能给您带来帮助!女性秋季饮食养生怎么做?专家告诉您：气候干燥、凉爽，日照时间减少，气温逐渐下降，由于气候变化对人体的影响，毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤
春天眼病 知己知彼 百战不殆
春天是细菌及病毒复苏肆虐的季节，风沙则成了细菌、病毒“旅行”的好传媒。它们借助风力，侵入到人体内，最易落脚处则是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人们日常不注意防护，很容易在极短的时间内，发展成传染性眼病。俗语说：“知己知彼，百战不殆。”那么有哪一些危害我们眼睛的疾病呢? 红眼 俗称的“
春天当防眼病乘“季”而入
春天，有些人会感觉眼睛红肿，怕光流泪，痒痛难忍，甚至影响视力。这种病叫春季卡他性结膜炎，以青年男性患者居多，约有26%-28%的患者有个人和家庭过敏史，并且还伴有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病。其主要表现为双眼剧痒，有异物感和烧灼感，同时伴有畏光和流泪等症状。由于患者不断擦眼止痒，又常继发细
告别秋燥 从吃吃吃开始
进入秋天后天气变得干燥闷热，由于秋天空气中的水汽含量小，其是相对湿度下降，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干，大便干结等，这些也就是所谓的“秋燥症”。这时需要我们及时采取预防措施以避免发展为疾病。小编推荐几款适合秋天吃的食谱！材料:北沙参15克，枸杞子30克，老鸭200克，姜2片，黄
秋冬防疫“中医开方”之生活起居篇
目前正值秋冬季呼吸道传染病高发期。广大市民需提高警惕，如何做好健康防护？一起来看上海市中医药学会组织专家制定的。“秋冬季节呼吸道传染病中医药预防方案（2020版）”。1.虚邪贼风，避之有时适时增减衣物，防寒保暖，勤洗手，勤开窗通风，疾病流行时，尽量不到人多的地方。咳嗽或打喷嚏时，要遮住口鼻，喷嚏后要
冬季手脚冰凉要吃这些食物
冬天到了，天气越来越寒冷，许多人都感觉到很不舒服，尤其是那些怕冷的人、手脚冰凉，这在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质的人阳气先天不足，体内产生的热量不够，自然就会出现怕冷的症状，首当其冲的自然是手脚。另外一些女性可能身体本身的阳气并不虚衰，但由于缺乏运动，气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能到达